? De Quervain tenosynovitis is een aandoening waarbij de pezen aan de zijde van de pols aan de basis van de duim ontstoken raken. Deze ontsteking beperkt beweging van de pezen . De aandoening veroorzaakt pijn en zwelling bij het draaien van uw pols of grijpen een object. Medicijnen en , in ernstige gevallen , kan een operatie nodig zijn om de Quervain tenosynovitis behandelen. Oorzaken

Er zijn twee grote pezen in je pols en duim die een rol spelen bij het begrijpen of grip een object. Deze pezen uitgevoerd in een kleine tunnel van de onderarm aan de basis van de duim en normaal glijden natuurlijk . Chronische overbelasting van de pezen zal ontsteking en bewegingsbeperking veroorzaken . Tillen van zware voorwerpen kunnen spieren en pezen , zoals het heffen van een kind , boodschappentassen of het opheffen van objecten op je werk stam .
Symptomen

Symptomen van de Quervain tenosynovitis zijn pijn en zwelling op de basis van de duim , een met vloeistof gevulde cyste gelegen waar de pijn afkomstig is , moeilijk bewegen van de duim of pols en gevoelloosheid in de achterkant van de duim en wijsvinger . Knijpen, grijpen en aangrijpend zal pijn verergeren in de pols en duim gebied .
Conservatieve behandeling

Uw arts kan de behandeling beginnen met het immobiliseren van je pols en duim waardoor de pezen te genezen . Een spalk of beugel kan worden gebruikt om ze recht te houden . Over-the -counter medicatie zoals Ibuprofen of Advil kan verminderen ontstekingen en pijn te verlichten . Verwarm voor stijfheid en koude kompressen op zwelling te pezen om te genezen helpen . Bij OTC-medicijnen niet helpen pijn , kan uw arts injecties met corticosteroïden voorschrijven . Deze injecties worden toegediend op de plaats van de pijn en de ontsteking moet snel te verminderen .
Therapie

Uw arts kan een fysiotherapeut aanraden als ernstig de Quervain tenosynovitis is gediagnosticeerd . Een fysiotherapeut kan manieren om stress te verminderen op uw polsen en oefeningen ontworpen om spieren rond je pols te versterken en om pijn en zwelling te verminderen aanbevelen.
Chirurgie

Als conservatieve maatregelen niet helpen , een operatie kan een optie zijn . In de procedure , zal de chirurg de peesschede die ontstoken zijn te controleren en zal de schede om de druk te verminderen en meer ruimte te openen . Hersteltijd moet vier tot zes weken duren .
Preventie /Solution

Vermijd repetitieve hand- en polsbewegingen zo veel mogelijk . Als uw baan vereist dit soort bewegingen , passen de manier waarop u uw pols elke dag te verplaatsen, zodat verschillende pezen zal worden gebruikt in je dagelijkse routine .