1. Rust . De meest cruciale stap bij de behandeling van een gescheurde kuitspier is het aangedane been laten rusten. Dit geeft de spier de tijd om te genezen en verdere schade te voorkomen.

2. IJs . Het aanbrengen van ijs op de gescheurde spier kan de zwelling en pijn helpen verminderen. IJs moet meerdere keren per dag gedurende 20 minuten per keer worden aangebracht.

3. Compressie . Het inwikkelen van het aangedane been met een compressieverband kan de zwelling helpen verminderen en ondersteuning bieden.

4. Hoogte . Door het aangedane been boven het hartniveau te houden, kunnen zwelling en pijn worden verminderd.

5. Pijnstillers . Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen pijn en ontstekingen helpen verlichten.

6. Fysiotherapie . Zodra de gescheurde spier is genezen, kan fysiotherapie nuttig zijn bij het herstellen van de kracht en flexibiliteit van het aangedane been.

Als de gescheurde kuitspier ernstig is, kan een operatie noodzakelijk zijn.