Een soort

- treedt op wanneer een spier of pees overmatig uitgerekt of gescheurd is.

- Het is een veel voorkomende vorm van sportblessure en treft meestal grote spieren, zoals die van de rug, het been en de arm.

- Verstuikingen ontstaan ​​wanneer een gewricht verdraaid, verstuikt of op een andere manier beschadigd is.

- Symptomen zijn onder meer pijn bij het uitvoeren van bepaalde activiteiten, spierspasmen, zwakte en gevoeligheid in de aangetaste spier.

- In ernstige gevallen kan een verrekking blauwe plekken en zwellingen veroorzaken.