Er wordt geen steunpunt gebruikt tijdens een dumbbell biceps curl-oefening. Hoewel het concept van een steunpunt dat verband houdt met hefboomarmen tijdens gewrichtsbewegingen een sleutelrol speelt in de biomechanica, brengt een oefening met vrije gewichten weerstand met zich mee zonder dat er een vast punt van een hefboomsysteem bij betrokken is.