De biceps brachii is een spier in de bovenarm. Het bestaat uit twee delen, de lange kop en de korte kop, die samen één spierbuik vormen. De lange kop is afkomstig van de supraglenoïde tuberculum van het schouderblad, terwijl de korte kop afkomstig is van het coracoïde proces. Beide koppen komen samen aan het distale uiteinde van het opperarmbeen en vormen een enkele pees, die in de radiale tuberositas wordt ingebracht.

De primaire functie van de biceps brachii is het buigen van het ellebooggewricht. Deze actie is betrokken bij een breed scala aan activiteiten, waaronder het tillen van voorwerpen, trekken en reiken. De biceps speelt ook een rol bij supinatie van de onderarm, wat de rotatie van de onderarm is zodat de handpalm naar boven wijst.

Naast zijn rol bij beweging draagt ​​de biceps brachii ook bij aan de algehele structuur en het uiterlijk van de bovenarm. Het helpt de ruimte tussen de schouder en de elleboog op te vullen en geeft een gladde, afgeronde contour aan de arm.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van activiteiten waarbij de biceps brachii betrokken zijn:

* Een gewicht optillen

* Aan een touw trekken

* Een deur openduwen

* Een deurknop draaien

* Een bal gooien

* Eten met een vork of lepel

De biceps brachii is een sterke en veelzijdige spier die essentieel is voor een breed scala aan dagelijkse activiteiten. Door de functie ervan te begrijpen, kunnen we het belang ervan en de impact die het heeft op ons dagelijks leven beter waarderen.