Wanneer één spier ontspant, trekt de tegenovergestelde spier samen. Dit staat bekend als wederzijdse remming. Het treedt op wanneer de motorneuronen (zenuwcellen) die één spier innerveren, remmende signalen sturen naar de motorneuronen die de tegenoverliggende spier innerveren. Hierdoor ontspant de tegenoverliggende spier.

Wanneer u bijvoorbeeld uw biceps-spier buigt, ontspant de triceps-spier. Dit komt omdat de motorneuronen die de bicepsspier innerveren remmende signalen sturen naar de motorneuronen die de tricepsspier innerveren. Hierdoor ontspant de tricepspier en kan de bicepsspier samentrekken.

Wederzijdse remming is belangrijk voor gecoördineerde bewegingen. Het zorgt ervoor dat de spieren in paren werken om soepele en efficiënte bewegingen te produceren.