1. Repetitive Strain Injury (RSI)

Repetitive Strain Injury (RSI) treedt op wanneer de pezen, spieren of zenuwen in de polsen ontstoken raken door repetitieve bewegingen. Dit kan gebeuren bij elke activiteit waarbij herhaalde arm- en polsbewegingen nodig zijn, zoals typen, schrijven, muisklikken of het gebruik van hulpmiddelen. Risicofactoren voor RSI zijn overmatig geweld, ongemakkelijke houdingen en hoge herhalingspercentages.

2. Carpaal Tunnel Syndroom (CTS)

Carpaal tunnel syndroom (CTS) is een compressie van de medianuszenuw terwijl deze door de carpale tunnel in de pols gaat. De carpale tunnel is een smalle doorgang gevormd door de botten van de pols en het transversale carpale ligament. Naast de medianuszenuw lopen ook de pezen die de vingerbewegingen controleren door de carpale tunnel. CTS kan gevoelloosheid, tintelingen en pijn in de pols en vingers veroorzaken. Risicofactoren voor CTS zijn onder meer obesitas, diabetes, ontstekingsaandoeningen en zwangerschap.

3. Artritis

Artritis is een ontsteking van de gewrichten, inclusief de polsgewrichten. De twee belangrijkste soorten artritis die de polsen aantasten zijn artrose en reumatoïde artritis. Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening die optreedt wanneer het beschermende kraakbeen dat de uiteinden van de botten bedekt, verslijt. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die ontstekingen van de gewrichten en omliggende weefsels veroorzaakt.

4. Tendinitis

Tendinitis is een ontsteking van de pezen, de dikke, vezelige koorden die spieren met botten verbinden. In de polsen kan peesontsteking verschillende pezen aantasten, waaronder de strekpezen aan de achterkant van de pols en de buigpezen aan de handpalmzijde.

5. Polsverstuikingen en -verrekkingen

Een polsverstuiking treedt op wanneer de ligamenten die de botten in de pols verbinden, overbelast of gescheurd zijn. Ligamenten zijn stevige, elastische weefselbanden die stabiliteit aan gewrichten bieden. Een polsverrekking is een overstrekking of scheuring van de spieren of pezen in de pols. Zowel verstuikingen als verrekkingen kunnen optreden als gevolg van een plotselinge verwonding, zoals een val, of door overmatig gebruik.

6. Polsfracturen

In sommige gevallen kan beklemming in de polsspieren een symptoom zijn van een polsfractuur, een gebroken bot in de pols. Breuken kunnen worden veroorzaakt door traumatische gebeurtenissen, zoals vallen of sportblessures.

Als u last heeft van beklemming in uw polsspieren naast andere symptomen zoals pijn, zwelling, gevoelloosheid of tintelingen, is het belangrijk om een ​​zorgverlener te raadplegen om een ​​nauwkeurige diagnose te krijgen en de beschikbare behandelingsopties te bespreken.