Als een spier samentrekt, verricht hij arbeid door de lengte ervan te verkorten, waardoor hij weerstand overwint.

Tijdens een spiercontractie genereren de spiervezels kracht door de weerstand van de tegengestelde kracht te overwinnen. Deze kracht wordt doorgaans gegenereerd door het gewicht van het voorwerp dat wordt opgetild of verplaatst, de spanning van het elastische weefsel of de weerstand die door een andere spier wordt geboden.

Terwijl de spiervezels samentrekken, trekken ze de spierpees naar het midden van de spier, waardoor de spier korter wordt en de weerstand wordt overwonnen. Dit proces vereist energie in de vorm van ATP, dat wordt verkregen uit de afbraak van glucose in de spiercellen.

De hoeveelheid werk die een spier kan verrichten wordt bepaald door verschillende factoren, waaronder:

1. De kracht van de spier: Sterkere spieren kunnen meer kracht genereren en meer werk verrichten.

2. De lengte van de spiercontractie: Spieren kunnen meer kracht genereren en meer werk verrichten over kortere afstanden.

3. De snelheid van de spiercontractie: Langzamere spiersamentrekkingen zorgen ervoor dat de spiervezels meer kracht kunnen genereren en meer werk kunnen verrichten.

Het vermogen van spieren om arbeid te verrichten is essentieel voor verschillende dagelijkse activiteiten, zoals lopen, rennen, voorwerpen optillen en houding behouden.