tenniselleboog is een veel voorkomende naam voor laterale epicondylitis . Het is een letsel veroorzaakt door overmatig gebruik van je arm en kan worden veroorzaakt door verschillende activiteiten , niet alleen het spelen van tennis . De pijn is meestal gelegen waar pezen je onderarm spieren hechten aan het lichaam aan de buitenkant van je elleboog . Volgens de Mayo Clinic , het typisch wordt beter op zijn eigen binnen zes maanden tot twee jaar . Toch kan de pijn zich vanuit die plek aan de pols en de rest van de arm . Over-the -counter pijnstillers maken meestal tenniselleboog voel me veel beter . Chirurgie is zeldzaam . Symptomen

symptomen van een tenniselleboog zijn pijn als je recht van uw pols of pijn die reist van je elleboog naar je pols of onderarm . De pijn kan verergeren na verloop van tijd en vooral slecht als je grip dingen, zoals een deurknop of pot. Als onderdeel van een tenniselleboog , kan uw onderarm ook zwak zijn of u misschien niet in staat om alledaagse voorwerpen , zoals een mok vast te houden. De pijn is erg veel op die van de elleboog golfer behalve dat het aan de buitenkant van de elleboog , terwijl golfer elleboog is pijnlijk binnen.
Overwegingen

symptomen kunnen verergeren , waardoor de behoefte aan medische zorg. Raadpleeg uw arts als de pijn niet weggaat met pijnstillers , ijs of rust . Indien , naast pijn en gevoeligheid , je elleboog ziet er vervormd of is warm en ontstoken en je ervaart een koorts , raadpleeg dan uw arts ; ook doen als je niet kunt buig je arm als je denkt dat je een gebroken been .
Complicaties

Als u de symptomen van een tenniselleboog merken maar negeren , ze kunnen leiden tot complicaties . Je kan chronische pijn ervaren , wat betekent dat het gaat niet weg over een lange periode van tijd . De pijn zal je het meest van invloed zijn bij het tillen of het omhullen van voorwerpen . Als je je arm te veel voor de tenniselleboog genezen is , kan dit ook leiden tot chronische pijn .
Behandeling

Behandel pijnlijke tenniselleboog symptomen door een over te nemen - the-counter pijnstiller. Uw arts of fysiotherapeut kan oefeningen raden aan om de spieren te versterken . U dient tevens de manier waarop u uw elleboog gebruiken en bepalen wat de beste manier om stress te verminderen op het gewricht . Orthesen kan helpen verminderen de stress . Dit geldt ook voor het dragen van beugels of riemen . Chirurgie wordt alleen aanbevolen als alle andere opties gefaald hebben.
PRIJS

Bescherming, rust, ijs , compressie en elevatie worden gevraagd bij de behandeling van een tenniselleboog . Beschermen door het niet gebruiken zo veel . Stoppen met activiteiten die ervoor zorgen dat de tenniselleboog oplaaien . Rust uw elleboog , maar niet helemaal stoppen met het gebruik . Als u een spalk dragen 's nachts , kan het helpen verlichten de symptomen . Gebruik een cold pack of compressie mouw aan je elleboog als de verwonding heeft veroorzaakt zwelling . Wikkel het gebied met een verband of elastische band en houd uw elleboog verheven , boven de hoogte van het hart , waar mogelijk om de zwelling te verminderen .