Piriformis stretch syndroom is een aandoening die wordt veroorzaakt door compressie van een zenuw die langs de piriformis spier , een spier die langs de billen en dijen loopt loopt . Hoewel deze aandoening veroorzaakt pijn en ongemak , kan revalidatie technieken helpen om dit ongemak te verminderen en te genezen van de patiënt. Kenmerken

Piriformis stretch syndroom , of piriformis syndroom voor de korte, is een neuromusculaire aandoening . De piriformis spier is de bilspier component van het been , langs de achterkant van de dijen en billen . Als de piriformis spier irriteert , comprimeert of stammen de zenuw die langs de piriformis spier , genaamd de heupzenuw , ervaart de patiënt meestal ongemak, pijn , gevoelloosheid en een sterke tintelend gevoel . Hoewel er geen definitieve manier om een ​​patiënt die lijdt aan piriformis syndroom diagnose , artsen geloven het syndroom kan worden veroorzaakt door anatomische variaties in de spier - zenuw , of door overmatig of stam van de spier .
diagnose

Hoewel er geen definitieve manier om piriformis syndroom te diagnosticeren , met symptomen zoals ischias ( een uitstralende pijn van oorsprong uit de achterste dij en onderbeen ) en tederheid van de nervus inkeping bij aanraking , die over het algemeen beoordeeld door een arts . Een medische beeldvormende techniek magnetische resonantie neurography wordt ook gebruikt om irritatie wanneer de zenuw loopt onder de piriformis spier tonen . Deze techniek kan ook bepalen of de patiënt lijdt aan een gespleten piriformisspier of gespleten heupzenuw , diagnose essentieel voor de behandeling van de patiënt en thuiszorg . Ten slotte kunnen beeld-geleide injecties in een open MRI-scanner uitgevoerd ook helpen bij de diagnose van de aandoening, omdat ze in staat de piriformis spier om de reactie van de spier te ontspannen en te testen .
Massage Revalidatie

Veel artsen geloven dat massage therapie is de beste vorm van revalidatie voor patiënten die lijden aan piriformis syndroom. Een techniek , de zogenaamde neuromusculaire therapie of triggerpoint therapie , helpt bij het ​​elimineren van myofasciale triggerpoints in de piriformis spier. De massage therapeut kan ook gebruikmaken van deep tissue massage technieken of myofasciale release technieken , die beide helpen bij het ​​scheiden van de piriformis spier uit de omliggende weefsels. Spier energie technieken helpen ook om voorzichtig verlengen de piriformis spier.
Isotonic revalidatie-oefeningen

Een patiënt die lijdt aan een gewonde piriformisspier kan verlichting als de spier wordt versterkt en snel uitgerekt . Dit wordt vaak aangevuld door isotone weerstand oefeningen , meestal uitgevoerd door een chiropractor of fysiotherapeut . Isotone weerstandsoefeningen gericht op het stabiliseren van de spieren rond de heupen en dijen . Isotone oefeningen die versterken en strek deze spieren omvatten vooruit of achteruit lunges , gedeeltelijke squats , step- ups , en traplopen . Patiënten moeten deze oefeningen proberen met behulp van hun eigen lichaamsgewicht op het eerste, maar als de spieren sterker , kan weerstand worden verhoogd met behulp van hand - gewichten of een gewogen bar . Een leg-press machine kan ook worden gebruikt , maar deze machines niet worden beschouwd als effectief als free-weight oefeningen te zijn .
Proprioceptie en Coördinatie Revalidatie

Patiënten die last van een gewonde of gespannen piriformisspier moet ook proberen om de controle over de piriformis spier en omliggende spieren te herwinnen . Om dit te doen , fysiotherapeuten adviseren vaak dat patiënten besteden 10 tot 15 minuten per dag te oefenen op een been met hun ogen dicht om het evenwicht te behouden . Deze oefeningen kunnen worden gedaan , terwijl op een kleine trampoline of met behulp van een schommelende plank . Deze fysiotherapie oefeningen zorgen ervoor dat de patiënt herwint gezamenlijke stabiliteit en controle van de spier .