De voeten zijn het meest overwerkt delen van ons lichaam . Ze dragen de volledige last van ons gewicht dag na dag. Wij voegen ze vaak beperkende versnelling zoals sokken en sneakers of kousen en hoge hakken . Aan het eind van een lange dag , onze voeten verdienen een beetje een speciale behandeling voor de vele manieren waarop ze hebben goed voor ons geweest . Voetmassage is de beste manier om je geest en spieren te ontspannen en te doen herleven uw voeten . Maar waar moet je beginnen ? Voetmassage is meer dan alleen wrijven vermoeide voeten . Er zijn verschillende soorten van voetmassage , en je bent zeker een die nieuw leven terug naar je voeten zal brengen te vinden. Geschiedenis van

Voetmassage bestaat al zo lang als de mens. Wanneer spieren zijn pijnlijk , de eerste neiging is om ze te wrijven . Al meer dan 5.000 jaar , hebben de Chinezen zijn met behulp van voetmassage als een helende techniek . In de jaren 1900 , voetmassage die betrokken druk op de reflexpunten werd moderne voetreflexologie .
Type

Een van de vormen van voetmassage is gebaseerd op reflexologie . Dit wordt ook vaak genoemd Chinese voetmassage . In dit type voetmassage , wordt de massage gericht op bepaalde drukpunten . Deze drukpunten betrekking op de energiestroom tussen hen en andere delen van het lichaam . Massage druk wordt gelegd op deze reflexpunten , de energie is niet langer geblokkeerd , maar kan vrij stromen en verlichten die delen van het lichaam van de pijn , ziekte en ziekte . Chinese voetmassage is zo veel over andere delen van het lichaam zoals het is de feet.Thai voetmassage is vergelijkbaar met Chinezen in dat het loont aandacht aan reflexpunten op de voet . In Thaise voetmassage , een stok , in plaats van de handen , wordt vaak gebruikt om deze punten te stimuleren en vrij energie flow.Hand masseren van de voeten is niet alleen over wrijven bewegingen . Met behulp van de handen in voetmassage houdt druk en wrijven . Wrijven wordt vaak gebruikt om op te warmen de voeten en om de bloedsomloop te stimuleren. De druk wordt vaak een voetmassage aangebracht met de duim , vuist of knokkels van de hand . De druk werkt gespannen en strakke spieren om hulp aan de pezen en spieren in de voet te brengen .
Voordelen

De voordelen van voetmassage zijn talrijker dan de verschillende types . Een van de belangrijkste voordelen is betere circulatie . Voetmassage stimuleert de bloed-en lymfestelsel stroom , dat helpt dragen schadelijke afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam . Verbeterde circulatie verlaagt ook bloed pressure.A voordeel ervaren door iedereen die een voetmassage ervaart is ontspanning . Het is een belangrijke stress-verlichting techniek . Tal van medische studies tonen aan dat verminderde stress verbeteren van de algehele gezondheid van het lichaam en geest .
Risicofactoren

Er kunnen risicofactoren met voetmassage . Basic reflex of drukpunten op de voeten corresponderen met andere delen van ons lichaam . Bijvoorbeeld , bepaalde gebieden van de voet , wanneer gemasseerd , stimuleren de voortplantingsorganen en kan soms contracties veroorzaken een vrouwelijk. Als u het geven van een voetmassage aan een zwangere vrouw , zijn er bepaalde gebieden van de voeten je moet voorzichtig zijn om niet te masseren , omdat het haar in labor.Massage kon zetten helpt bij het stimuleren van de bloedsomloop , dus als iemand zich bezighoudt met overmatig bloeden uit een wond , zelfs in een ander deel van het lichaam dan het te gemasseerd , voorzichtigheid moeten worden genomen .
Expert Insight

door de vele subtiele details die moeten worden aangepakt bij het ontvangen van een voetmassage , is het belangrijk om naar een licentie massage therapeut . Zelfs als je lang om je eigen voetmassages doen, moet u contact op met een professionele eerste en aandacht besteden aan massage technieken en vormen van massage .