Een persoon geïmmobiliseerd door een liesblessure kan twee dagen nodig om 10 weken om volledig te herstellen . Herstel is afhankelijk van de ernst van de blessure en het herstel strategieën van de patiënt. Liesblessure

de lies, het gebied toetreding tot de binnenkant van het dijbeen naar de romp , bevat spieren genaamd adductoren , volgens Aurora Health Care . Overbelasting van deze spieren kan leiden tot pijn , stijfheid of zwakte veroorzaken
EHBO

Eerste hulp bij een liesblessure omvat de RICE -techniek : . Rust, ijs , compressie en elevatie , volgens de Bodyguard . De behandelend arts kan ook voorschrijven pijnstillers en /of anti - inflammatoire geneesmiddelen .
Lopende behandeling

Patiënten kunnen moeten krukken en ondersteunende wraps voor het eerst gebruikt paar dagen van herstel en terugkeer naar normale activiteit en ondergaat fysiotherapie alleen , zoals goedgekeurd door de arts. Een gezonde voeding helpt ook het herstel.
Recovery Time

Een milde liesblessure mogen slechts twee tot 10 dagen van herstel tijd nodig , terwijl een matige spanning zou kunnen nemen tot zes weken . Zware druk kan nodig zijn tot 10 weken volledig genezen .
Recovery Problemen

Recovery kan langer duren dan verwacht als de patiënt hervat activiteit te snel . Herhaalde liesblessure kan leiden tot slechte herstel, inclusief heupproblemen , bot- ontsteking of handicap .