Hoewel koude tocht niet direct spierpijn veroorzaakt, kan het wel bijdragen aan spierspanning of stijfheid. Wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan een plotselinge temperatuurdaling, reageert het door de bloedvaten te vernauwen om warmte vast te houden. Deze vernauwing kan de bloedtoevoer naar de spieren verminderen, wat leidt tot tijdelijke benauwdheid of ongemak. Bovendien kunnen koude temperaturen het sympathische zenuwstelsel activeren, dat verantwoordelijk is voor de ‘vecht- of vlucht’-reactie van het lichaam. Deze activering kan ervoor zorgen dat de spieren gespannen raken als onderdeel van het natuurlijke afweermechanisme van het lichaam. Het is echter de moeite waard om op te merken dat spierpijn of stijfheid veroorzaakt door koude tocht doorgaans verdwijnt zodra het lichaam opwarmt en de bloedstroom weer normaal wordt.