Het is mogelijk dat een gedeeltelijk gescheurde schouderbladpees zichzelf geneest, afhankelijk van de ernst van de scheur en de algehele gezondheid en het welzijn van het individu. Kleine tranen kunnen vanzelf genezen met rust, ijs, compressie en elevatie (RICE) en fysiotherapie. Ernstigere tranen kunnen een operatie vereisen om de pees te herstellen.

Het genezingsproces van een gedeeltelijk gescheurde schouderbladpees omvat doorgaans de volgende fasen:

- Ontsteking: Onmiddellijk na het letsel treedt de ontstekingsreactie van het lichaam in werking. Dit veroorzaakt zwelling, pijn en roodheid in het getroffen gebied.

- Reparatie: Tijdens de herstelfase begint het lichaam nieuwe collageenvezels te produceren om de beschadigde pees te herstellen. Dit proces kan enkele weken tot maanden duren.

- Verbouwing: In de remodelleringsfase worden de nieuw gevormde collageenvezels georganiseerd en versterkt om de volledige sterkte en functie van de pees te herstellen. Dit proces kan enkele maanden tot een jaar duren.

Tijdens het genezingsproces is het belangrijk om de instructies van uw arts of fysiotherapeut op te volgen om een ​​goede genezing te garanderen en verder letsel te voorkomen. Dit kunnen rust-, ijs-, compressie-, elevatie- en fysiotherapie-oefeningen zijn.