Kalf pijn kan bestaan ​​als gevolg van een kramp , een verstuiking of stam of een aantal andere verwondingen en ziekten . De eerste stap om hulp voor kalf pijn is om de onderliggende oorzaak , die een rol zal spelen in het bepalen van de juiste behandeling opties om de pijn te verlichten begrijpen. Het behandelen van de onderliggende oorzaak van de pijn is vaak de belangrijkste stap in het verlichten van de pijn geassocieerd met het.
Ijs

Wanneer kalf pijn wordt veroorzaakt door een blessure , de eerste verdediging is vaak ijs. Ice vecht tegen zwelling en dus moet worden toegepast op het kalf onmiddellijk na het letsel . Vul een plastic zak met ijs en wikkel het in een handdoek of gebruik een pak ijs . Toepassing ijs om de gewonde gebied voor twintig minuten per keer , vier keer per dag tot de pijn is opgelucht, volgens Langone Medical Center NYU . Wissel het ijs op en naast het kalf omdat ijs vernauwt de bloedvaten en moet daarom niet op worden overgelaten te lang .
Elevation

Wanneer de onderste kalf is gewond , bloed kan worden voorkomen door het verhogen pooling gewonden been boven het hart . Door te voorkomen dat bloed van pooling , zullen zwelling worden voorkomen. Verhoog de ​​been boven het hart zo veel mogelijk tijdens de eerste paar uur na verwonding .
Heat

Warmte kan pijn in de kuit te verminderen , en kan worden gebruikt wanneer ijs wordt niet toegepast voor de vermindering van zwelling . De warmte , wanneer toegepast op het kalf pijn , bloedvaten om snellere genezing bevorderen verwijden . Als de warmte te snel wordt toegepast na icing , kan zwelling veroorzaakt . Warmte is niet noodzakelijk bevordering van de genezing van kalfspijn , maar het kan enige pijn te verminderen . Volgens NYU , mag geen warmte toegepast gedurende 3 tot 5 dagen , en wanneer slechts weer actief . Warmte moet dan worden toegepast voordat het uitrekken of het spelen van een sport.
Anti - inflammatoire geneesmiddelen

Over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen van een niet-steroïde aard kan worden gebruikt voor het verminderen kalfspijn , zoals aspirine en ibuprofen . Aspirine - gebaseerde over-the -counter crèmes kunnen ook worden gebruikt om ontsteking en pijn te verminderen , zonder irritatie te veroorzaken in het proces.