Een zelfgemaakte zalf kan helpen verlichten van pijnlijke en pijnlijke spieren veroorzaakt door stammen en verstuikingen . Homemade smeersel ingrediënten zijn een vervoerder olie en essentiële oliën . De essentiële oliën zorgen spierontspanning en pijnbestrijding , de drager oliën veilig verdunnen essentiële oliën voor toepassingen huid en een smeersel dat gemakkelijk kan worden gemasseerd in de huid . Materialen

U ontvangt een kleine glazen pot met een goed sluitend deksel , een vervoerder olie , etherische oliën en een cosmetische wax om zelfgemaakte zalf maken nodig . Sommige van deze producten zijn verkrijgbaar in supermarkten en reformwinkels , internet retailers leveren ook de nodige ingrediënten

Carrier olie zal het grootste deel van uw smeersel recept en kan amandelolie , avocado-olie , teunisbloemolie bevatten . , jojoba olie of tamanu olie . Deze zijn veilig voor de huid toepassingen , en een paar , zoals teunisbloem , hebben anti - inflammatoire eigenschappen . Elke olie die u kiest moet ongeraffineerde biologische olie zijn.

Etherische oliën in uw smeersel omvatten menthol essentiële olie , eucalyptusolie , zoete majoraan etherische olie en vetiver essentiële olie . Menthol en eucalyptus oliën hebben verwarming en koeling eigenschappen die zal helpen verlichten pijnlijke spieren en verminderen ontstekingen , zoete marjolein en vetiver olie kan helpen om pijn en stijfheid in verband met de gespannen spieren , terwijl het bevorderen van ontspanning te verlichten

Cosmetische wax zullen vormen . het kleinste deel van je smeersel . Het zal iets dikker het mengsel en helpen mix de oliën . Bijenwas , of een plantaardige emulgerende was , is zacht en kan heel goed op te nemen in het mengsel .
Maken van de Liniment

Giet een kop van de vervoerder olie in de glazen pot en voeg dan vijf theelepels van menthol en een theelepel elk van eucalyptus , vetiver en zoete marjolein essentiële oliën . Meng de olie , samen met een metalen of glazen roeren gebruiksvoorwerp en voeg een theelepel gesmolten was aan het mengsel , terwijl u blijft roeren. Plaats een veilige deksel op de glazen pot en schud de pot goed . Bewaar de pot op een koele , donkere plaats en schud de pot elke keer voordat u de zalf te gebruiken.
Waarschuwingen

menthol en eucalyptus oliën zijn extreem sterk essentiële oliën die kan allergische reacties veroorzaken . Als je nog nooit hebt gebruikt menthol of eucalyptus op je huid, verdun een daling van de etherische oliën in een eetlepel van de vervoerder olie en voer een test op uw huid . Gebruik de zalf spaarzaam , en contact opnemen met uw arts als u doorgaat met spierpijn of pijn ervaart .