Biceps brachii:

De biceps brachii is een tweekoppige spier die zich aan de voorkant van de bovenarm bevindt. Het is verantwoordelijk voor het buigen van de elleboog en het supineren van de onderarm (de handpalm naar boven draaien).

De biceps brachii heeft twee koppen:de lange kop en de korte kop. De lange kop is afkomstig van het schouderblad (schouderblad) en de korte kop is afkomstig van het opperarmbeen (bovenarmbeen). Beide hoofden hechten zich aan de straal (een van de twee botten in de onderarm).

Wanneer de biceps brachii samentrekt, buigt deze de elleboog door de onderarm naar de bovenarm te trekken. Het supineert ook de onderarm door deze zo te draaien dat de handpalm naar boven wijst.

Triceps brachii:

De triceps brachii is een driekoppige spier aan de achterkant van de bovenarm. Het is verantwoordelijk voor het strekken van de elleboog en het stabiliseren van het schoudergewricht.

De triceps brachii heeft drie koppen:de lange kop, de mediale kop en de laterale kop. De lange kop is afkomstig van het schouderblad, de mediale kop is afkomstig van het opperarmbeen en de laterale kop is afkomstig van zowel het schouderblad als het opperarmbeen. Alle drie de koppen hechten zich aan de ulna (het andere bot in de onderarm).

Wanneer de triceps brachii samentrekt, verlengt deze de elleboog door de arm te strekken. Het helpt ook om het schoudergewricht te stabiliseren door te voorkomen dat het ontwricht.