Uw voeten vormen de basis voor je lichaam , vooral het bekken en de wervelkolom , dus het is belangrijk om te zorgen voor hen. Ondersteuning van de voetboog te worden, om te bepalen welk type voet je hebt. Extreem hoge bogen of platvoeten kan uiteindelijk problemen veroorzaken en dient onmiddellijk te worden gecorrigeerd met steunen of andere schoen inserts . Het meten van uw steunzool is een snel en eenvoudig proces en vereist slechts een paar items . Wat je
Ondiep pan
Water
Card stock afbeeldingen nodig
Toon meer instructies
1

Vul een ondiepe pan met water . Zorg ervoor dat je giet genoeg water om de onderkant van je voet nat . Kopen van 2

Stap op de pan als je zou als je het nemen van een normale stap. Controleer of de onderkant van je voet volledig bedekt met water.

Stap
3 op het karton met de natte voet en staan ​​voor een moment. Stap uit het karton en zorgen ervoor dat u een duidelijke voetafdruk hebben .
4

Kijk naar de footprint te bepalen of u een hoog, gemiddeld of laag gewelf . Je hebt een hoge boog als uw voetafdruk laat uw hiel , de bal van de voet en een beetje van de buitenkant van je voet . Je hebt een medium boog als je ziet ongeveer de helft van de boog op het karton . Je hebt een laag gewelf als je bijna je hele voetafdruk op het papier .