Ontstekingen in het lichaam voor een verscheidenheid van redenen , zowel grote en kleine . Zwelling en warmte zijn twee kenmerken van ontsteking die kunnen worden behandeld met koud packs . Deze behandeling kan leiden tot minder pijn en een verhoogde functie in het getroffen gebied --- een gemeenschappelijke aanpak van de ontsteking voorgesteld door de zorgaanbieders . Thuis behandeling van lichte ontsteking komt vaak voor, en over-the - counter producten zijn beschikbaar. Het maken van uw eigen refreezable gel pakket is eenvoudig en betaalbaar . Wat je
afwasmiddel of haarverzorging gel
Plastic diepvrieszakjes
Tape ( optioneel ) English Tea handdoek of washandje ( optioneel )
Toon meer instructies nodig

1

Laad een rits - stijl vriezer tas met afwasmiddel of haargel . De gebruikte hoeveelheid hangt af van de grootte van de diepvrieszak en de gewenste dikte van de gerede gel verpakking . Verwijder zoveel mogelijk lucht uit de diepvries zak voorafgaand aan het afdichten van de rits slot. Plat , een goed uitgangspunt voor tas dikte ongeveer 1/4 inch . Meer product in de zak zal langer koeltijden opleveren . Bescherm de vriezer tas rits van ongewild openen door met tape vastzetten , indien gewenst.

Plaats Pagina 2 van de gevulde zak , ritssluiting uiteinde eerst , in een tweede diepvrieszak . Nogmaals, verwijdert u zoveel mogelijk lucht voordat het afdichten van de buitenste zak . Bevestig de buitenste rits met tape ook, als u wenst extra bescherming tegen lekkage .

Freeze
3 uw gel-pak door het in een vriezer tot het vullen troebel en stroperig . Leg het pak plat voor de snelste vriespunt.
4

Verwijder de gel-pak uit de vriezer wanneer u klaar bent om het te gebruiken zijn . Vormen de verpakking over het getroffen gebied van de ontsteking . Gebruik de theedoek of washandje om de gel-pak wrap als direct contact is te koud . Gebruik een 15 - minuten cyclus met de gel-pak aan en uit het getroffen gebied tot de pijn verdwenen of de gel verpakking verwarmt . Breng het pakket naar de vriezer , zodat het klaar is voor het volgende gebruik zal zijn .