Degenen die last hebben van spierpijn weten hoe belangrijk het is om de perfecte warmte pack te helpen verzachten de pijn te vinden . Bij de beslissing over een warmte pak overwegen waar je gebruik maken van de verpakking ; liggend of onderweg . De pijn van spierspanning hoeft niet je niet meer stoppen . Instructies
1

Kies snel warm warmte packs voor onderweg gelegenheden. Neem ze mee naar de sportschool , op een camping reis of bewaar ze in uw aktetas . Dit soort verpakkingen worden geperst voor een chemische reactie. Ze warmen snel en goed werken voor vrijwel alle spierspanning gebieden .

Neem Pagina 2 voordeel van warmte packs die afkomstig zijn voorgevormd naar het gebied. Krijg nek, arm, been of rug wraps die kunnen worden opgewarmd en gevormd om de spier in een weefsel voering . Dit zijn meestal de grootte verstelbaar en je kunt ze dragen op de weg.

Houd
3 snel warm warmte packs aan uw bureau of in je sporttas . Als u toegang tot een magnetron hebben , kunnen deze herbruikbare verpakkingen snel worden verwarmd en gebruikt om te helpen kalmeren een gespannen spier .
4

Probeer een kruiden warmte pak als u op zoek bent naar een aantal aroma therapie om te helpen uw gespannen spieren . Deze warmte packs worden meestal opgewarmd in een magnetron en geven verschillende geuren , afhankelijk van het kruid van uw keuze .
5

Pick hot packs die moeten worden gekookt om hun beste potentieel te bereiken alleen als u comfortabel met het regelen van de warmte . Houd de hot pack verpakt en zich bewust zijn van de mogelijkheid om de huid te verbranden als het te warm is .
6

Gebruik een elektrische verwarming pad als je er een hebt , maar wees voorzichtig . Verwarming pads kunnen te warm en zijn bekend om brandwonden te veroorzaken en beginnen branden . Deze pads worden vervangen door nieuwere chemische warmte packs die veel veiliger zijn .