Als uw voeten zijn pijnlijk en je moeite met lopen , dan heb je waarschijnlijk last van voet gevoelloosheid . Voet en teen gevoelloosheid worden veroorzaakt door verschillende dingen , zoals zwangerschap , artritis en diabetes . Het negeren voet gevoelloosheid zal uw voeten gevoelig voor blessures en infecties . Foot gevoelloosheid kan worden vermeden als je leert hoe je een goede verzorging van uw voeten te nemen . Je moet de juiste voetverzorging maar je moet ook aan uw arts te raadplegen als er andere onderliggende problemen met uw voeten . Wat je nodig hebt
Spiegel
Basin
Handdoek
Bevochtig crème
paar katoenen sokken
Toon meer instructies
1

Onderzoek je voeten . Controleren op verwondingen , huid en nagel variaties. Gebruik een spiegel om te helpen zie je moeilijk bereikbare gebieden . Kopen van 2

Week je voeten in een bak water . De temperatuur van het water mag niet meer dan 38 graden Celsius . Zeer heet water kan meer pijn voor uw voeten veroorzaken .

Laat
3 uw voeten te genieten gedurende vijf minuten. Als u uw voeten weken meer dan 5 minuten zal het droog maken en het gevoelig voor scheuren .
4

Voeten vegen met een handdoek . Zorg ervoor dat je veeg tussen je tenen . Er mogen geen vochtige gebieden als deze zijn een bron van bacteriën .
5

Breng een hydrateren crème over je voeten om je voeten glad en zacht te maken. Maar maak je geen moisturizer zetten tussen je tenen , omdat dit kan leiden tot vocht .
6

Draag katoenen sokken als de katoenen stof uw huid adem zal maken .