Mark uit een vaste afstand , zoals als 30 meter , met kegels of markers, en de tijd van de patiënt lopen op het gebruikelijke tempo van de snelheid van ongeveer vijf meter voor de eerste markering tot ongeveer vijf meter na het tweede merk . kopen van 2
Test nogmaals op de patiënt , maar deze keer haar vragen om zo snel als ze veilig kunt lopen , over dezelfde afstand . Noteer haar gebruikelijke tarief tijd en haar maximale snelheid tijd .
Verdeel 3 30 (of welke afstand u ook kiest, in de voeten ) door de tijden te lopen snelheid in meter per seconde krijgen . Volgens de Universiteit van Missouri , een gezonde vrouw van in de 40's moet 3,53 meter per seconde lopen comfortabel , en 5,16 meter per seconde wanneer het proberen om een maximale snelheid te bereiken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win