Ooit stam je nek of trek een spier en een warmte pad handig om in huis hebben? Er is een gemakkelijke manier om een ​​eenvoudige warmte-pad die u kunt gebruiken voor spier -stammen of pijnlijke nek , en je misschien al het liggen rond het huis , vooral als je kinderen hebt ! Dit artikel zal je leren een snelle manier om een warmte-pad te maken. Wat je nodig hebt
wegwerpluier
Magnetron
Gaas of sjaal ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Bevochtig een wegwerp luier baby met water . Je wilt het vochtig , maar niet drijfnat . Begin met 1/2 kopje water en werken van daar , afhankelijk van welke maat en merk je gebruikt ; je kan nodig zijn om meer water toe te voegen .

Place 2 een vochtige luier in de magnetron en verwarm op een gemiddelde stand . Afhankelijk van hoe sterk je magnetron is , kan meer of minder tijd heb je nodig, maar 90 seconden is een goede plek om te beginnen . Gewoon niet koken de luier .

Verwijder 3 luier uit magnetron , controleren en zorg ervoor dat het niet te warm is tegen uw huid en ook zorg ervoor dat het warm genoeg .
Goedkope 4

de luier /warmte pad Wikkel rond het getroffen gebied en zijn plaats te houden met wat gaas , verband wrap, een sjaal of zelfs een handdoek . Gebruik gewoon iets wat je bij de hand want er is geen noodzaak om iets extra te kopen .