De genezingstijd voor een gespannen flexor hallucis longus-spier kan variëren, afhankelijk van de ernst van het letsel en het individu. Over het algemeen kan een milde spanning binnen een paar weken genezen, terwijl het bij een ernstigere spanning enkele maanden kan duren voordat deze volledig is genezen. De behandeling omvat doorgaans rust, ijs, compressie en elevatie (RICE), evenals fysiotherapie om de spier te helpen versterken en strekken. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om een ​​gescheurde spier te herstellen.