Wanneer u pijn rond de heup , is het vaak moeilijk om te zeggen waar het vandaan komt . Het kan spierpijn of pijn in het heupgewricht of het bekken gebied . Besteed aandacht aan de symptomen om te beslissen of medische aandacht of fysiotherapie nodig is. Instructies
1

Luister voor bepaalde geluiden als je het vergelijkt hip spierpijn tot gewrichtspijn . Als de pijn is afkomstig van de gewrichten ( heup of bekken ) , kunt u een " gekraak " in de gewrichten te horen als je loopt . Ploffend geluid worden vaak gehoord met draaiende bewegingen . Kopen van 2

bewegen . Merken als de pijn is meer uitgesproken met beweging . Meestal, als heup of het bekken gewrichten betrokken zijn , de pijn is veel scherper dan de gebruikelijke spierpijn die u kunt ervaren met fysieke inspanning .

Let 3 of de fysieke pijn constant is of als het komt en gaat wanneer je het vergelijkt hip spierpijn tot gewrichtspijn . Spierpijn is meestal constant . Het voelt als een doffe pijn die niet weg zal gaan . Spierpijn gaat vaak gepaard met kramp .

Relax
4 en geven de pijn enige tijd, als je het vergelijkt hip spierpijn tot gewrichtspijn . Als u vermoedt dat het komt van de spier na de herziening van de bovenstaande stappen , troost in het feit dat een stam ( getrokken of uitgerekt spier) is minder ernstig dan gewrichtsproblemen.
5

Raadpleeg een arts vroeg als u vermoedt dat uw heup pijn komt van het gewricht. Gewrichtspijn is ernstiger omdat het een scheur , breuk kan betekenen of dat je heupen niet op een lijn . Deze aandoening kan een soort van fysiotherapie of andere medische interventie noodzakelijk om te corrigeren .