Wanneer u last heeft van een hamstringblessure , betekent dit meestal dat je een stam hebt opgelopen aan een of meer van de spieren aan de achterkant van de dij . Dit kan variëren van een minimale schade waarbij de spier gerekt ver voorbij zijn normale capaciteit een grote druk waarbij het ​​werkelijke vezels gescheurd en gescheiden de spier . In beide gevallen zult u symptomen erop dat u een schade hebben geleden ervaren. Pijn

Van alle symptomen met een hamstringblessure , pijn is de meest voorkomende . Met de hamstring , de intensiteit van de pijn is afhankelijk van de ernst van het letsel . Voor sommigen is deze pijn is scherp en plotseling en geïsoleerd in de achterkant van de dij , terwijl het voor anderen begint als een doffe pijn en wordt druk in de getroffen spier die naar beneden straalt in de achterkant van de knie .

zwelling

zwelling volgt vaak , zelfs in lichte verwondingen hamstring . Wanneer een spier gewond raakt , het lichaam stuurt bloed naar het gebied te helpen bij het ​​helen , waardoor dit symptoom . En net als pijn , de hoeveelheid zwelling is afhankelijk van de ernst van het letsel . Het kan later worden gezien als een knoop in de getroffen spier.
Beperkte Mobiliteit

Een hamstringblessure beperkt meestal mobiliteit , als een of meer van de spieren in de hamstring hebben een stam of een scheur opgelopen , waardoor uitbreiding en inkrimping van de geblesseerde been. Dit belemmert lopen, staan ​​, het strekken van de benen en zelfs het gewicht op .
Kneuzing

Soms bloeduitstorting optreedt na een hamstring blessure als gevolg van het effect ervan op de haarvaten van de dij . Haarvaten die beschadigd zijn beginnen te bloeden en vormen een blauwe plek .
Muscle Inspringen

ernstiger hamstring blessures , kan je een inkeping langs de achterkant van de dij merken. Deze kloof binnen de spier is een indicatie dat een volledige scheur of breuk heeft plaatsgevonden , en moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken .