De gastrocnemius spier is de grote spier aan de achterzijde van het onderbeen . Deze spier hecht boven het kniegewricht en voegt in het hielbeen via de achillespees . Een gespannen of gescheurde gastrocnemius spier kan pijnlijk worden . Oorzaken

Gastrocnemius pijn wordt veroorzaakt door te veel druk , stress of een directe schade aan de kuitspier . Achilles tendinitis , flebitis , been kramp 's nachts , een scheur in de spier , of cyste van een bakker , die is een met vloeistof gevulde cyste achter de knie , kan de gastrocnemius spier pijnlijk.
symptomen

Samen met pijn , kan de gastrocnemius spier stijf , teder en zwak voelen . Blauwe plekken zullen duidelijk met gebroken bloedvaten zijn, met spierscheuren , wordt een knallende gevoel opgemerkt. Pijn zal ernstiger zijn wanneer u op de toppen van de tenen en het afzetten van de voet tijdens het lopen .
Behandeling

Behandeling voor gastrocnemius pijn rust het been en het beperken van fysieke activiteiten , zoals hardlopen of springen . Breng een cold-pack gedurende 15 tot 20 minuten , vier keer per dag , of draag een elastisch drukverband . Om de zwelling te verminderen, moet het been hoger dan het hart worden verheven en een over-the -counter pijnstiller kan worden genomen .