Spierpijn zijn vrij vaak voor bij mensen van alle leeftijden en meestal aangeven overmatig gebruik of letsel als gevolg van lichamelijke activiteit . Volgens de National Institutes of Health [ NIH ] , zijn lichaam pijn en pijn ook geassocieerd met bepaalde medische aandoeningen en kan een bijwerking van bepaalde medicijnen zijn. Tederheid in de spieren , gewrichtsbanden en pezen wordt over het algemeen opgelucht met over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen , rust de spieren , of het toepassen van ijs aan de getroffen gebieden . Als deze middelen niet helpen verlichten de pijn , kunnen de artsen medicijnen voorschrijven of verwijzen patiënten naar een fysiotherapie centrum . Soorten

Spierpijn en pijn zijn meestal te wijten aan overmatig gebruik of fysieke trauma . Een persoon kan pijn en pijn ervaren tijdens of na lichamelijke inspanning en zal meestal merken de pijn is geïsoleerd tot een bepaald gebied van het lichaam of zelfs een bepaalde spier. De NIH meldt dat het influenzavirus ook geassocieerd met spierpijn , evenals andere medische aandoeningen zoals fibromyalgie , malaria , lupus en artritis . Bepaalde geneesmiddelen kunnen leiden tot spierpijn , waaronder statines cholesterolverlagend , ACE remmers bloeddrukverlagende , cocaïne en andere drugs . Een elektrolyt onbalans veroorzaakt door kalium of calcium gebreken kunnen ook verantwoordelijk zijn voor pijn zijn.
Overwegingen

Spierpijn die blijven bestaan ​​en niet reageren op huis therapieën, zoals rust en anti - inflammatoire geneesmiddelen moeten door een medische professional te worden onderzocht. De NIH adviseert dat artsen veel aandacht zal besteden aan factoren, zoals de locatie van de pijn , de ernst , de huidige medicatie , en begeleidende symptomen bij de diagnose van mogelijke oorzaken van de pijn . Bloedonderzoek kan ook worden uitgevoerd om te testen voor andere ziekten en aandoeningen .
Preventie

Tylenol adviseert stretchen voor en na de training en het drinken van veel vocht om te helpen verminderen de kans op spierpijn . Daarnaast is de consumptie van water en sportdranken tijdens lichamelijke activiteiten zorgt het lichaam krijgt veel kalium en calcium , het voorkomen van een verstoring van de elektrolytenbalans wat vaak leidt tot pijn . Veel voorgeschreven medicijnen die spierpijn veroorzaken kan in een lagere dosis worden toegediend om te helpen verminderen deze ongewenste bijwerking. Chronische spierpijn veroorzaakt door medische aandoeningen kunnen worden beheerd door het gebruik van medicijnen , fysiotherapie en natuurlijke methoden . De Mayo Clinic suggereert massage therapie , chiropractie en acupunctuur om te helpen met spierpijn veroorzaakt door fibromyalgie en andere aandoeningen die voortdurende pijn veroorzaken .
Behandeling

anti -inflammatoire geneesmiddelen zoals aspirine en ibuprofen gewoonlijk voldoende zijn in het verlichten spierpijn . Af en toe , artsen voorschrijven sterkere pijnstillers of verwijzen patiënten naar de fysiotherapeut of pijn klinieken als spierpijn persistent of bijzonder ernstig . De meeste spierpijn reageren goed op massagetherapie , ijs en warmte . De NIH waarschuwt dat het negeren van de pijn en verder met high- impact oefeningen verdere schade kan veroorzaken en verhogen genezing tijd . Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven en rustte om spieren te genezen ; . Kalium en calcium supplementen helpen ook het genezingsproces stimuleren
Waarschuwing

De NIH waarschuwt dat spieren pijn die langer dan drie dagen aanhouden , of vergezeld zijn van een van deze symptomen , moeten niet worden genegeerd : plotselinge gewichtstoename of het vasthouden van water , braken , hoge koorts , een slechte bloedsomloop , of ademhalingsproblemen . Als deze symptomen zich voordoen , samen met spierpijn , kunnen zij een indicatie van een meer ernstige aandoening zijn.