De biceps brachii- en triceps brachii-spieren werken samen om de beweging van het ellebooggewricht te controleren. De biceps brachii bevindt zich aan de voorkant van de bovenarm, terwijl de triceps brachii zich aan de achterkant bevindt.

De biceps brachii-spier is verantwoordelijk voor het buigen van de elleboog, terwijl de triceps brachii-spier verantwoordelijk is voor het strekken van de elleboog. Wanneer de biceps brachii samentrekt, trekt deze de onderarm naar boven, waardoor de elleboog buigt. Wanneer de triceps brachii samentrekt, trekt deze de onderarm naar beneden, waardoor de elleboog wordt gestrekt.

De biceps brachii- en triceps brachii-spieren werken samen om stabiliteit en kracht aan het ellebooggewricht te bieden. Ze helpen het gewricht op zijn plaats te houden en voorkomen dat het ontwricht. Ze helpen ook de beweging van het ellebooggewricht te vertragen, wat blessures kan helpen voorkomen.

Naast dat ze samenwerken om de beweging van het ellebooggewricht te controleren, werken de biceps brachii- en triceps brachii-spieren ook samen om andere bewegingen van de bovenarm uit te voeren. De biceps brachii-spier helpt bijvoorbeeld bij het draaien van de onderarm, terwijl de triceps brachii-spier helpt bij het strekken van de schouder.

Door samen te werken helpen de biceps brachii- en triceps brachii-spieren een breed bewegingsbereik en stabiliteit in de bovenarm te creëren.