diastase recti , ook bekend als " moeder buik " is een veel voorkomende medische aandoening waarbij het ​​weefsel van de buik , met name de buikspieren , apart en gescheiden worden uitgerekt . Het gebeurt meestal als gevolg van de zwangerschap . Deze voorwaarde hoeft niet permanent te zijn , omdat het kan worden behandeld . Rest

Forceer je niet de buikwand . Bepaalde oefeningen of activiteiten kunnen blijven uit elkaar rekken en trek de buik weefsels. Dit omvat activiteiten zoals zwaar tillen en oefeningen zoals volledige sit-ups . Als uw diastasis recti ernstig is ( de aandoening varieert van nauwelijks merkbaar tot ernstig genoeg om de vingers te plaatsen in de ruimte die door het weefsel scheiding ) , dan vermijd deze activiteiten.
Oefening

Trek de spieren van de buikwand weer samen met de oefening . Een gemakkelijke oefening om te doen is met een handdoek onder je onderrug te liggen . Til je hoofd en nek van de vloer net genoeg zodat de buikspieren bezig zijn . Terwijl je dit doet , trek de uiteinden van de handdoek samen over je buik naar de spieren samen te trekken . Het idee is dat de spieren zachtjes worden versterkt als de handdoek schoolt ze terug in een meer natuurlijke positie . Dit is de behandeling die het meest wordt aanbevolen door fysiotherapeuten . Het werkt het beste als de diastase recti is niet ernstig en als er een minimale hoeveelheid buikvet .
Chirurgie

Fysiek brengt de buik weefsel weer bij elkaar met chirurgie . In deze behandeling worden kleine incisies in de buikwand . Het weefsel wordt bij elkaar getrokken en vervolgens gestikt in positie . Zoals elke operatie , deze behandeling de mogelijkheid op complicaties zoals infectie , maar heeft het voordeel van de mogelijkheid om weefsel terzijde te passen van de spier , waardoor een steviger look. Dit is de behandeling van keuze voor artsen , omdat ze erkennen dat er geen manier is om de onderneming van de gestrekte fascia weefsel ( vetweefsel dat de buikspieren bedekt ) afgezien van een operatie .
Overwegingen

p Er is discussie over de effectiviteit van de oefening in diastase recti behandeling . Fysiotherapeuten , vanwege hun professionele concentratie , kunnen vaker aan te bevelen oefeningen . Artsen kunnen meer kans te bevelen operatie zijn omdat chirurgie is normaal in hun werk . Het is dus belangrijk om informatie te krijgen van beide kanten , zodat u een weloverwogen beslissing te nemen over welke behandeling kan het beste voor u kan maken . Daarnaast zullen veel verzekeringsmaatschappijen niet voor operatie, omdat in de meeste gevallen is het cosmetisch beschouwd .