Spinale stenose is een aandoening die de bovenste en onderste gebieden van de ruggengraat . De wervelkolom versmalt in deze gebieden , waardoor de druk op het ruggenmerg en de omliggende zenuwen . Spinale stenose wordt meestal veroorzaakt door artrose en kunnen pijn of verlies van gevoel veroorzaken in de extremiteiten . Niet-chirurgische therapie

beknelde zenuwen van spinale stenose oorzaak been kramp en pijn in de rug , heupen , nek en schouders . Ernstige gevallen kan leiden tot verlies van blaas-of darmfunctie en evenwichtsstoornissen veroorzaken . De behandeling is afhankelijk van de ernst van de stenose . Werk met een fysiotherapeut om een ​​oefening routine die terug versterkt de spieren te ontwikkelen. Sterke spieren ondersteunen het ruggenmerg en brengt stabiliteit. Over-the -counter medicatie zoals Advil of Motrin om ontsteking en pijn te verminderen . Verminder aërobe activiteit en voeg geleidelijk de oefening terug in uw routine . Wandelen is een goede cardiovasculaire oefening voor mensen die lijden aan stenose , omdat het weinig effect en niet zo hard op de rug . Draag een back brace voor extra ondersteuning van de wervelkolom . Injecties met corticosteroïden in het getroffen gebied van de wervelkolom verminderen ontstekingen en pijn snel . Steroïde injecties zijn beperkt vanwege de ernstige bijwerkingen .
Chirurgische behandeling

Ernstige spinale stenose moet chirurgische behandeling om hulp te bieden aan de symptomen . Een laminotomy omvat het verwijderen van gedeelten van het laminaat , dat het achterste deel van het bot aan de wervelkolom . Verwijdering schept ruimte voor beknelde zenuwen en kan de chirurg te verwijderen hielspoor of uit beschadigde schijven . Een decompressie laminectomie verwijdert de gehele lamina van de spinale cord.Fusion operatie wordt afzonderlijk of met een laminotomy uitgevoerd . Twee of meer wervels zijn samengesmolten met staven, platen en schroeven . Fusie creëert stabiliteit in de spine.Recovery kan weken of maanden duren na een rugoperatie . Volg de instructies van uw arts over hoe vroeg om fysiotherapie te starten. Rugoperatie niet genezen spinale stenose , en symptomen kunnen terugkeren .
Home Behandelingen

Beweeg regelmatig om rug-en buikspieren sterk te houden . Gebruik een kussen of een opgerolde handdoek om de lumbale deel van uw rug te ondersteunen als je zit . Slapen op een stevige matras aan de rug te ondersteunen . Zorg voor een gezond gewicht , want overgewicht brengt extra stress op de gewrichten en de wervelkolom.