Kijk voor zonnebrandcrèmes die ' breed spectrum bescherming ' adverteren. SPF alleen is geen betrouwbare indicator van de bescherming tegen de zon als het gaat enkel om de blootstelling UVB en heeft niets te maken met de meer schadelijke UVA blootstelling. Kopen van 2
Controleer de sunsblock label voor ingrediënten die UVA-stralen blokkeren de zon. Gemeenschappelijke UVA blokkeren ingrediënten zijn aveobenzone of parsol 1789 .
Zorg Goedkope 3 ervoor dat de zonnebrandcrème is chemisch stabiel door te zoeken naar Mexoryl in de ingrediëntenlijst . Aveobenzone en Parsol 1789 blokkeren UVA-stralen , maar , tegelijkertijd , deze ingrediënten veroorzaken ook zonnebrandmiddelen afbraak sneller , waarvan de werkzaamheid beïnvloedt. Neutrogena 's Helioplex lijn is een goede breed spectrum zonnebrandcrème die is chemisch stabiel en het is beschikbaar in de lokale drogisterijen .
4
Lees de Environmental Working Group databank om zeker te zijn van de zonnebrandcrème die u selecteert is bewezen effectief . De EWG -database zal u ook adviseren over de toxiciteit van de chemicaliën die worden gebruikt in zonnebrandcrème. Een link naar de EWG -database is opgenomen in de sectie Resources hieronder .
5
Selecteer sunblock met een SPF van minstens 30 , maar een hogere SPF is beter.
6
Gebruik een brede rand hoed en zonnebril naast zonnescherm . Zonnebrillen beschermen de ogen tegen UVA /UVB-stralen en hoeden kan de hoeveelheid UVA /UVB blootstelling verminderen door 3-7 % , afhankelijk van de rand. Zonnebrandcrème vermindert , maar hoeden en zonnebrillen bieden continue bescherming.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win