Als u symptomen van rachitis opmerkt , praten met een arts over. Symptomen zijn onder meer botpijn , spierzwakte , gebitsproblemen , breuken , kromme benen , en korte gestalte . Bloedtests of x - stralen kunnen worden gebruikt om een diagnose te bevestigen .
2
Evalueer uw dieet . Rachitis wordt meestal veroorzaakt door een tekort aan vitamine D , die gewoonlijk wordt verkregen door gebruik van verrijkte melkproducten . De huid synthetiseert ook vitamine D bij blootstelling aan zonlicht , maar dit proces duurt langer in mensen met donkere huid en wordt voorkomen door zonnebrandcrème . Mensen (vooral kinderen ) die weinig buitenkomen en geen zuivelproducten niet consumeren lopen het risico voor het ontwikkelen van rachitis .
3
Met het advies van een arts , het verhogen van uw inname van vitamine D via voedsel , zonlicht , of een supplement . Lactose-intolerantie of andere gastro-intestinale aandoeningen die een goede absorptie van vitamine D te voorkomen kunnen specifieke suppletie nodig .
Zorg
4 ervoor dat u voldoende inname van calcium en fosfor ook. Deze zijn essentieel bot - gebouw voedingsstoffen , en een gebrek aan hen in de voeding zal bijdragen tot rachitis symptomen. Hoog - calcium voedingsmiddelen zijn zuivelproducten, groene bladgroenten , en verrijkte sappen en granen. Noten, zaden , granen, vis , en vlees bevatten allemaal fosfor .
5
Corrigerende beugels of een operatie kan nodig zijn om blijvende misvormingen te voorkomen . Neem contact op met een arts om te bepalen of deze behandelingen nodig zijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win