Cervicale spondylose is een verandering die plaatsvindt in de nek van de wervelkolom , vooral bij ouderen , die uiteindelijk leidt tot moeilijkheden in beweging en pijn in de nek en wervelkolom . Meestal worden de zeven wervels van de nek aangetast , evenals de schijven die de wervels kussen . De aandoening komt ook bloedtoevoer naar de hersenen en onderste extremiteiten , evenals de zenuwen , die compressed.Most voor bij mensen ouder dan 50 jaar kan worden , de toestand lijkt invloed mannen vaker dan vrouwen . Risico's van het verwerven van cervicale spondylose verhoging voor mensen die lijden aan artritis of die schade nek in de past.Understanding de vormen van behandeling beschikbaar voor cervicale spondylose hebben ervaren zal bijdragen aan het behoud van de bereik van de beweging , pijn te verminderen en verbeteren van de kwaliteit van het leven van die getroffen met de aandoening. Instructies
1

Bezoek uw arts of familie zorgverlener voor een diagnose van cervicale spondylose . Aangezien zij geleidelijk worden , kan fasen toenemende pijn en ongemak voor veel mensen schema artsenbezoeken of röntgenstraling de voorwaarde bevestigen . Wees ervan bewust dat chirurgische behandelingen alleen soms wordt geadviseerd . Dergelijke ingreep zal de botten van de nek samensmelten om beweging te verminderen of om een zwaar beschadigde schijf te verwijderen . In sommige gevallen zal een operatie de ruimtes beschikbaar in het wervelkanaal verbreden om te helpen verminderen de druk op bloedvaten of zenuwen . Kopen van 2

Behandel chronische nekpijn veroorzaakt door cervicale spondylose met ofwel door uw arts voorgeschreven pijnstillers of OTC ( over-the -counter ) medicijnen zoals paracetamol of aspirine . Masseer zachtjes de nek meerdere keren per dag om de doorbloeding te stimuleren en de pijn verlichten .

Wikkel 3 een warm ( zo warm als je het kunt staan ​​) handdoek langs de achterkant van je nek en schouders meerdere keren per dag . Indien mogelijk, neem een ​​warme douche of bad een paar keer per dag en laat het warm water dringen in de spieren van je nek tot opluchting en comfort te bieden .
4

Verbeter je houding . Houd in je buik en steek je bekken onder terwijl je zitten, staan ​​en lopen . Probeer je schouders niet naar voorgevoel bij het zitten of staan. Ook, probeer te slapen zonder een kussen . Dit is moeilijk om te wennen aan het begin, maar zal helpen de druk op de achterkant van je nek te verlichten . Als je kunt , koop een cervicale kussen , of slapen met een opgerolde handdoek onder je nek .
5

Vraag uw arts over een cervicale tractie apparaat kon je een huis te gebruiken om te helpen verlichting van gevoelloosheid of tintelend gevoel in de ledematen veroorzaakt door druk op de zenuwen of verminderde bloedtoevoer . Uw arts zal u adviseren over het gebruik van het apparaat , en hoe het op te zetten , maar lees altijd de instructies in het pakket of met de apparatuur voor gebruik.