gezwollen voeten kan om vele redenen . Dit kan gebeuren wanneer een persoon diabetes heeft , zwanger is, heeft een slechte voeding of is aan de drugs . Water begint op te bouwen rond de voeten waardoor de zwelling . Het is belangrijk dat een individu lijdt aan dit probleem te behandelen van de onderliggende oorzaak van een arts . In de tussentijd zijn er een aantal vitaminen die oraal kunnen worden genomen om te helpen met het symptoom . Wat je nodig hebt
Vitamine E
B-vitaminen
L - carnitine
Ginkgo
Toon meer instructies
1

Take 800 IU vitamine E elke dag . Dit verbetert de bloedsomloop naar je voeten en vermindert de zwelling . Je moet toestemming van uw arts als u nog andere medische aandoeningen , zoals vitamine E kan het bloed verdunnen .

Take 2 een vitamine B-complex . U kunt een fles B - 50 of B - 100 kopen . Neem een dosis van B - 50 's ochtends en een ' s avonds . Neem een halve dosis B - 100 in de ochtend en een half nachts . U zult willen nemen met voedsel . Dit zal niet alleen bijdragen tot het verminderen van de zwelling , maar het zal ook te ontdoen van eventuele jeuk of een branderig je voelt als gevolg van de zwelling .

Gebruik 3 500 mg L - carnitine per dag . L - carnitine helpt uw lever en nieren te beschermen door hen te helpen zich te ontdoen van gifstoffen. Het werkt ook als een antioxident . Hoe meer gifstoffen je lichaam vecht tegen de zwelling minder je zal hebben in je voeten .
4

Neem 100 mg Ginkgo per dag . Ginkgo verbetert de circulatie van een persoon en vermindert ook hoeveel water hij behoudt in zijn lichaam , waardoor het perfect om te nemen als u last heeft van gezwollen voeten .