Als een vrij bewegende synoviale gewricht , de elleboog glijdt en draait gemakkelijk in zijn ingekapseld stopcontact. De humerus van de bovenarm en de ulna en radius van de onderarm articuleren het ellebooggewricht maken . Deze botten vormen drie scharnierpunten ingekapseld in een verenigd capsule . Toestaan ​​ingekort en verlengd armbewegingen , de elleboog maakt rotatie van de onderarm . De elleboog participeert in ingewikkelde handbewegingen en verhoogt macht aan het bovenlichaam . Uitbreiding en Flexie

Richten en buigen van de onderarm , de elleboog beweegt in gewrichtsvloeistof in de capsule . De elleboog is een uitbreiding van het schoudergewricht . Het maakt een soepele , gecontroleerde beweging . De elleboog voegt zich bij de pols en schouder gewrichten om complexe bewegingen van de schoudergordel naar beneden naar de vingertoppen toe te staan, volgens Dr Huei - Ming Chai van National Taiwan University . Met behulp van de elleboog aan direct de pols en de hand om een appel te plukken, omvat dit complex beweging verlengen of het bereiken van de vrucht . Het vereist ook buigen of het buigen van de elleboog en de pols te halen de appel en zet het in een mandje . Deze fundamentele wet maakt gebruik van de triceps , biceps , onderarm , pols en hand spieren .
Supinatie en Pronation

Roterende de onderarm naar buiten en naar boven is supinatie , tijdens het draaien van de onderarm naar binnen en naar beneden is pronatie . Deze roterende acties kan de schoudergordel , de bovenste en onderste armen , en de pols en handen vrij en vloeiende bewegingen , zoals opgemerkt door Dr John McNulty van Loyola University. Bewegingen aangevuld met nauwkeurige controle kunt u houden en eet een kom soep , sporten , typen op een computer , een biertje drinken met vrienden , of detail een miniatuur geschilderd beeldje . Vloeiende bewegingen toelaten onmiddellijke schorsing en stabiliteit van spieren en gewrichten . Deze balans is zo nauwkeurig dat een persoon kan struikelen beneden een paar trappen terwijl een warme kop koffie en een enkele druppel morst .
Supinated Flexion
Handen schudden vereist flexie van de elleboog en supinatie en flexie van de hand en pols .

De zweefvliegen en draaibare ellebooggewricht verzamelt haar kracht en balans van ligamenten , pezen , spieren en botten articulatie die werken in koor , volgens de makers van MedCharts Anatomie , Gest & Schlesinge . Ontwikkeld voor gebruik bij de Universiteit van Michigan Medical School in samenwerking met Dr Pat Tank, deze MedCharts tonen de bovenarm gebogen in het ellebooggewricht en de onderarm , pols en hand gerold buiten en naar boven in gebogen supinatie . Handen schudden , tennissen , volleying een bal , voorzichtig op te tillen van een baby , of het stimuleren van een voorwerp boven het hoofd zou onmogelijke taken zijn zonder het voordeel van flexie en supinatie .
Geproneerd Flexion

Sinds de schouder, elleboog en pols ondersteuning bieden aan de gehele schoudergordel , kan de elleboog gewichten te heffen dan een persoon het eigen lichaamsgewicht . Spieren die hechten aan deze verbindingen in synergie en weerstand tegen elkaar en vormen een perfecte steunpunt, zoals opgemerkt door Dr Jill Owen Oost Illinois University . Dit geproneerd buiging maakt de onderarm naar binnen en naar beneden en de elleboog rollen om te buigen en strekken . Deze soepele bewegingen mogelijk toestaan ​​dat een persoon een basketbal , soort dribbelen op een computer , en maak de sluiting van een snagged sieraad zonder het te beschadigen .