Scoliose is een kromming van de wervelkolom , waarbij de ruggengraat wordt gevormd als de letter S of C in plaats van recht. Scoliose kan zeer pijnlijk zijn . De traditionele behandelingen voor scoliose zijn om te observeren , te gebruiken beugels en operaties . Deze behandelingen zijn zeer eenvoudig , maar werken niet altijd met iedereen . Terug beugel kan nog pijn en zijn enkel gebruikt als men denkt dat de ruggengraat macht curve nog , omdat de beugel kan worden gebruikt om dit te voorkomen . Chirurgie is vaak gebruikt voor ernstige gevallen van scoliose wanneer het interfereert met het dagelijks leven . Hoewel sommige van deze behandelingen kunnen helpen bestaan ​​er alternatieve behandelingen voor scoliose die u kunt gebruiken op een regelmatige basis die kan helpen verlichten van de pijn. Instructies
1

Zorg ervoor dat u genoeg voedingsstoffen uit uw dieet. Vitamine B - 6 , vitamine C , vitamine E , calcium , koper of mangaan gebreken kunnen meer pijn veroorzaken . Eet een voedzaam dieet vol vitaminen en mineralen . U kunt ook een multi-vitamine toe te voegen aan uw dagelijkse voeding om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen . Kopen van 2

Praktijk houding training. Het helpt niet iedereen met scoliose , maar het helpt wel wat. Plus , een goede houding is positief voor iedereen . Houd je rug recht , schouders naar achteren , kin omhoog en de ogen naar voren of je zitten, staan ​​of lopen . Houding opleiding omvat ook een goede ergonomie, dat is een discipline gebruikt om uw ruimte zo te ontwerpen dat het veroorzaakt de minste hoeveelheid ongemak .
3

Doe aan yoga of Pilates te helpen verlichten een deel van de pijn geassocieerd met scoliose . Gebruik de Yoga en Pilates stelt in de hieronder genoemde middelen om mee te beginnen . Als een bepaalde oefening of pose pijn doet , vermijd doen. Blijf bij de poses die goed om je gevoel en helpt u uw spieren voorzichtig rekken .
4

Zie een chiropractor . Een chiropractor kan in staat zijn om te helpen verlichten een deel van de pijn van scoliose voor u . De chiropractor zal handmatig manipuleren je delen van je lichaam gericht op de wervelkolom . De chiropractor kan een X -ray van de wervelkolom naar uw brandhaarden te lokaliseren .
5

Gebruik elektrische stimulatie voor je spieren . EMS staat voor elektrische spierstimulatie . Je kunt er een te krijgen van uw arts of chiropractor om thuis te gebruiken . Het wordt ook wel een TENS -eenheid . Het stimuleren van de spieren rond de wervelkolom met een lage huidige elektrische golven kunnen helpen verlichten van de pijn .