? Opknoping ondersteboven in een inversie stoel vermindert de druk op het gewicht- dragende gewrichten . Door het uitrekken die optreedt wanneer je achteruit de zwaartekracht , de gewrichten van het lichaam zijn in staat om een broodnodige pauze te nemen . Celebrities zweren dat de effecten van de tijd op zijn kop hebben geholpen bij het verlichten van depressie en het induceren van creativiteit , volgens The Los Angeles Times . Een inversie stoel kan helpen verlichten pijn in de rug , de bloedsomloop te stimuleren en te bouwen kern spieren , indien gebruikt in combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging programma . Rugpijn

Gravity comprimeert de spinale schijven . Een inversie stoel neemt de druk op de wervelkolom en strekt zich uit van de schijven. De anti - zwaartekracht effecten van de inversie stoel op de rug ook helpen verminderen de druk door de nervus ischiadicus , die omhoog loopt door de wervelkolom .
Circulation

Het lymfestelsel werkt ook samen met de zwaartekracht . Met behulp van een inversie stoel helpt omkeren lymfedrainage problemen en verhogen een goede drainage in de hele lymfestelsel. Een toename van het lymfatische proces helpt om het lichaam van chemicaliën en afval , die kan je beter voelt ontdoen .
Versterking

De inversie stoel versteld als de gebruiker zijn armen zet in de lucht en beweegt het lichaamsgewicht naar de achterkant van de stoel . Als de stoel naar achteren beweegt , moet de gebruiker zijn buikspieren houden vast aan de beweging van de stoel regelen . Dit versterkt de buikspieren bij elk gebruik van de stoel. U kunt ook het uitvoeren van andere oefeningen om de benen en buik , terwijl in de stoel , met inbegrip van sit-ups , been liften en leg extensions versterken .
Verminder stress

De stress - verlichten mogelijkheden van een stoel inversie wordt gedacht afkomstig te zijn van de vermindering van gewicht op de gewrichten en een toename van de bloedstroom door het lichaam . De inversie stoel helpt ook om spierspasmen en pijn in de nek te verminderen , wat stress kan verlichten . Als de stoel beweegt in de inversie modus, rekt de spieren en verandert de natuurlijke bloedstroom naar het zuurstofgehalte in het bloed verhogen . Deze toename van de zuurstof vermindert stress in het lichaam .
Creativiteit

wijzigen de natuurlijke perspectief wordt gedacht om creativiteit te verhogen voor kunstenaars zoals schrijvers en schilders . Schrijver Dan Brown , die is het meest bekend voor " The Da Vinci Code , " meldt dat hij gebruikt inversie therapie om hem te helpen plot problemen op te lossen .