? Een hernia is wanneer een schijf in uw wervelkolom scheuren of breuken . De schijven zijn gelegen tussen de botten van de wervelkolom , en dus wanneer men niet op zijn plaats , kan het zeer pijnlijk zijn . Het gebied waar de pijn wordt gevoeld is afhankelijk van de plaats van de disc . Cervicale hernia's kan leiden tot pijn in je nek , schouder en arm regio's , terwijl de lumbale hernia's pijn in je onderrug , billen en onderaan uw benen zal genereren . U kan een operatie nodig om het probleem te verhelpen ; Maar er effectieve chirurgische behandelingen ook. Over L4 - L5 Disc Pain

Wanneer de L4 - L5 schijven zijn hernia , problemen in uw onderrug , of lumbale regio , zal ontstaan ​​. Dit kan leiden tot ischias . Uw heupzenuw is in uw onderrug die naar beneden elk been loopt . Als deze zenuw wordt afgekneld of beschadigd is, kan de pijn die je voelt worden slopende tot het punt dat je niet stil kunt zitten of staan ​​comfortabel . Volgens wervelkolom - health.com , ischias is heel gebruikelijk wanneer er een hernia lumbale .
Healing L4 - L5 hernia

L4 - L5 schijf pijn vaak kunnen worden beheerd en de schijven genezen zonder operatie. De volgende zijn manieren om te helpen L4 - L5 hernia genezen :

* Oefening: . Ischias oefeningen blik te richten op het versterken van de spieren in je buik en rug , die op zijn beurt biedt meer ondersteuning voor je rug * Gewichtsverlies : Bij soms kan overgewicht in uw buikstreek schijf en rugproblemen veroorzaken * manipuleren van de wervelkolom : . . uitgevoerd door een erkende chiropractor * in sommige gevallen kan een cortisone -injectie verminderen ontstekingen * Het gebruik van een verwarmingselement . Zodra de ontsteking is verdwenen , een verwarmingselement kan helpen bij het beheren van pijn en verhoging van de bloedcirculatie * Bedrust : . rusten voor 2-3 dagen kan helpen * Gebruik een stevige matras . slapen op een stevige matras zorgt ervoor dat uw rug recht
< br . >
Belangrijke kamerinformatie

Als conventionele methoden , zoals lichaamsbeweging en bepaalde medicijnen niet helpen bij de genezing van hernia L4 - L5 schijven , of als de pijn is zo ernstig dat het wordt slopende , u kan nodig zijn om een operatie te overwegen. Meestal is dit het laatste redmiddel om het corrigeren van de beschadigde schijven . Spreek met een medische professional of specialist voor meer informatie over deze optie .