Rugarbeid is een soort bevallingspijn die in de rug wordt gevoeld, in plaats van in de buik of voorkant van de dijen. Het wordt veroorzaakt door de druk van het hoofdje van de baby tegen de ruggengraat van de moeder.

Rugarbeid wordt vaak omschreven als een doffe, pijnlijke pijn die intens en aanhoudend kan zijn. Het kan ook druk of een branderig gevoel in de rug veroorzaken. Sommige vrouwen ervaren ook misselijkheid, braken en diarree tijdens de rugarbeid.

Rugarbeid komt vaker voor bij vrouwen die eerder een vaginale bevalling hebben gehad, maar ook bij vrouwen die grotere baby's dragen of een smal bekken hebben. Het komt ook vaker voor bij vrouwen die zich in de achterste positie bevinden, wat betekent dat het gezicht van de baby naar boven wijst, richting de ruggengraat van de moeder.

Rugarbeid kan met verschillende methoden worden behandeld, waaronder:

* Warmte en massage

* TENS (transcutane elektrische zenuwstimulatie)

* Epidurale anesthesie

* Keizersnede

Als u rugarbeid ervaart, is het belangrijk om met uw arts of verloskundige te praten, zodat zij u de beste behandelingsopties kunnen aanbevelen.

Hier zijn enkele tips voor het omgaan met rugarbeid:

* Probeer te ontspannen en in een comfortabele houding te blijven.

* Breng warmte aan op je rug.

* Laat uw partner of ondersteuner uw rug masseren.

* Gebruik een TENS-apparaat om pijn te verlichten.

* Neem een ​​ruggenprik of vraag uw arts welke pijnstillers veilig voor u zijn.

*Als uw pijn hevig is of niet op de behandeling reageert, overleg dan met uw arts over een keizersnede.

Vergeet niet dat rugarbeid een tijdelijke aandoening is en uiteindelijk zal overgaan.