De medische term voor het onderruggebied is ‘lumbale’. Het verwijst naar het gebied van de wervelkolom en de bijbehorende structuren in het onderste gedeelte van de rug. Het lumbale gebied bestaat uit vijf wervels, genummerd L1 tot L5, beginnend vanaf de bovenkant van de onderrug tot aan de onderkant. Deze regio ondersteunt het bovenlichaam en is essentieel voor beweging, flexibiliteit en algehele structurele stabiliteit.