Rugpijn kan interfereren met uw dagelijks leven , waardoor het te pijnlijk om te gaan over uw normale , dagelijkse activiteiten . Een uitstekende back -schijf kan vooral pijnlijk, maar u kunt profiteren van een scala aan behandelingen die je kunt hebben op en rond in slechts een kwestie van tijd . De feiten

Uitstekende discs zijn ook bekend als uitpuilende schijven . Uitstekende schijven optreden wanneer de binnenste kern van de schijf drukt tegen de buitenste schijf muur . De schijf muur puilt dan uit , maar blijft intact en geen van de kern materiaal lekken. De schijf kan ofwel genezen zodanig of erger totdat het breekt , waardoor een hernia . Uitstekende schijven zijn vaak het gevolg van een slechte houding , zwakke ondersteunende spieren of blessures . Om een ​​uitpuilende schijf diagnosticeren, zal uw arts waarschijnlijk het uitvoeren van een fysieke test op jou en het verzamelen van uw medische geschiedenis voordat het uitvoeren van diverse diagnostische tests , zoals CT-scans , MRI-scans en röntgenfoto's .
behandelingen

Als uw arts vaststelt dat u een uitpuilende schijf hebben , hij zal waarschijnlijk voldoende rust te bevelen als de eerste stap van uw behandeling . In eerste instantie zal je bedrust worden gebracht voor een korte tijd , langzaam je omhoog te werken om terug naar je normale dagelijkse activiteiten gaande . Vermijd zitten , want het brengt onnodige stress en de druk op de lumbale wervelkolom . Teveel rust kan eigenlijk doen meer kwaad dan goed , dus volg de instructies van uw arts zorgvuldig . Uw arts kan ook een aantal anti -inflammatoire medicatie , pijnstillers en spierverslappers te helpen verlichten de pijn een beetje .

U kunt proberen home remedies voor uw uitstekende schijf als goed, waarvan een warme en koude kompressen op je rug . Stretching , mediteren, yoga en wandelen kunnen allemaal helpen uw conditie ook . Vraag uw arts voordat u probeert elke thuis behandelingen te zien of ze gunstig voor uw specifieke situatie. Als uw toestand niet verbetert , raadpleeg dan uw arts over de mogelijkheid van een operatie . Chirurgie is meestal het laatste redmiddel als het gaat om uitstekende schijven , maar het biedt vaak de beste resultaten .

Operaties kunnen worden uitgevoerd , elk met zijn eigen risico's . Weeg de voor-en nadelen van elk type van chirurgie met uw arts . Nieuwe, niet - invasieve technieken zijn nu beschikbaar en zijn een uitstekende optie voor veel mensen . Ze dragen veel minder risico dan traditionele rugoperaties , en moet je weer op je voeten snel zijn . Veel mensen die ervoor kiezen om het niet- ontwijkend procedure moeten worden aangemoedigd om een lange wandeling te maken op dezelfde dag hebben zij de procedure .