Volgens de American Chiropractic Association , rugpijn is de tweede meest voorkomende reden voor een bezoek aan het kantoor van de dokter. Matras stevigheid beïnvloedt rugpijn . Betekenis

Een ultra zachte matras kan in eerste instantie lijken comfortabel.
Feiten

Een ultra zachte matras niet genoeg steun voor de wervelkolom . Zonder adequate ondersteuning , kan de zwaartekracht van de ruggengraat te trekken uit de aanpassing en zet druk op de rug . Volgens een studie van 2003 gepubliceerd in " The Lancet ", een medium - stevige matras voorzien van de meest verbetering van de pijn terug .
Solution

Vervangen van een ultra zachte matras met een medium - stevige matras terug verbeteren pijn.
Tip

Als het kopen van een nieuwe matras is niet mogelijk , het plaatsen van een bord onder een zachte matras zal bieden meer steun .
Voorzichtigheid

Diverse medische aandoeningen kan leiden tot rugpijn . Ernstige pijn in de rug kan een ernstig gezondheidsprobleem aan te geven. Het is belangrijk om een arts te raadplegen als de pijn aanhoudt .