De heupzenuw begint bij de wervelkolom en loopt langs de achterkant van beide benen. Wanneer een voorwaarde schadevergoeding of zet druk op de zenuw , kan dit resulteren in rug-, heup of been pijn en gevoelloosheid . De aandoening wordt ischias genoemd en een arts moet worden geraadpleegd om de onderliggende oorzaak. Disc problemen , letsel , spinale stenose , spierproblemen en zelfs zwangerschap kan ischias veroorzaken . Relief voor sciatic pijn gaat meestal een combinatie van thuis technieken , fysiotherapie en medicijnen . Medicijnen

Pijnstillers en anti - inflammatoire geneesmiddelen kunnen worden gebruikt om pijn te verlichten tijdens het genezingsproces . De meeste artsen zullen een minimale behandeling van over-the -counter ibuprofen of paracetamol om milde ischias pijn voorschrijven , maar receptplichtige verdovende middelen en spierverslappers kan worden voorgeschreven voor chronische patiënten . Voor ernstige ischias pijn kan spinale steroïde injecties worden gebruikt .
Startpagina Relief

Ijs en warmte packs samen met bedrust worden aanbevolen voor de eerste paar dagen nadat de symptomen verschijnen . Met toestemming van een arts , milde stretching voor de onderrug en benen vaak helpt pijn te verlichten. Als de symptomen verminderen , wordt oefening aangeraden om de rugspieren te versterken en te voorkomen dat toekomstige ischias pijn problemen . Slapen of liggen aan de kant met een kussen tussen de knieën kan ook de druk af van de zenuw en bieden nervus opluchting.
Fysiotherapie en lichaamsbeweging

fysiotherapie wordt meestal aanbevolen om het herstel te versnellen en de symptomen te verlichten . Therapie gaat diep rekoefeningen voor mobiliteit en sterkte te verhogen . Fysiotherapie kan ook de houding oefeningen te betrekken en masseren om gemak pijn te helpen en de druk te verlichten . Een arts kan ook voorschrijven van een dieet en lichaamsbeweging regime als extra gewicht zet druk op de wervelkolom.
Chirurgie opties

Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons, 80 procent 90 procent van de mensen die lijden aan ischias pijn zal verbeteren zonder chirurgie . Maar voor het kleine percentage van de mensen die niet beter krijgen , kan een operatie verlichting geven . Operatie wordt meestal aanbevolen voor gecomprimeerd of gescheurde schijven in de rug . Optimaal , zal slechts een gedeeltelijke verwijdering van een schijf nodig zijn om het probleem te verhelpen , maar voor een breuk , kan volledige verwijdering van de schijf nodig .
Alternatieve Relief Behandelingen

Traditionele opties voor ischias opluchting kan niet werken voor iedereen , met name voor mensen met chronische pijn die wensen om een operatie te vermijden . Acupunctuur is de oude oosterse traditie van het plaatsen van zeer fijne naalden in verschillende punten van het lichaam om pijn te verlichten en te behandelen sommige ziekten . Chiropractische behandelingen kunnen soelaas bieden voor ischias pijn door het gelijktrekken van de wervelkolom en het manipuleren van de omliggende spieren. Zowel acupunctuur en chiropractie behandelingen moeten alleen worden gedaan door erkende professionals .