Rugpijn treft bijna 30 procent van de bevolking op een bepaald moment . De oorzaak van deze pijn is vaak onverklaarbare en komt geleidelijk in de tijd . Zonder trauma , de diagnose van rugpijn is vaak moeilijk te lokaliseren , welke behandeling zeer moeilijk en tijdrovend maakt . Een aspect van de wervelkolom die cruciaal is voor de diagnose en behandeling van rugpijn is het facetgewricht . Functie

De wervelkolom speelt een centrale rol in de algemene gezondheid van een individu , en wanneer de wervelkolom begint af te breken , is het niet alleen van invloed op de omgeving , maar de gebieden rond de wervelkolom en door het hele lichaam . Spinal stabiliteit speelt een belangrijke rol in de stabiliteit en het evenwicht van het gehele lichaam . Een belangrijke overweging van deze stabiliteit is de rol die het zenuwstelsel speelt met de wervelkolom en de stabiliteit . Het was op een bepaald moment dacht dat wervels niet werden geïnnerveerd door zenuwen , maar het nu algemeen aanvaard dat alle gebieden --- waaronder de fascia , spieren , synoviale gewrichten, banden , wervels en tussenwervelschijven --- uitgebreid worden geïnnerveerd . Een belangrijke speler in spinale biomechanica zijn de facet gewrichten, die zijn waar een wervel articuleert met een ander. Deze verbindingen houden de wervelkolom gestabiliseerd en voor een continue terugkoppeling naar de hersenen hoe de wervelkolom geplaatst allen tijde .
Effecten

Elke verkeerde uitlijning van de facetgewrichten stuurt verhoogde signalen naar het ruggenmerg , bombarderen met pijnsignalen . Deze pijnsignalen , als ze blijven bestaan ​​gedurende een periode van tijd , ontwikkelen tot chronische pijn problemen . De afwijking van deze facetgewrichten samen met bijbehorende ontsteking kan druk uitoefenen op de zenuwwortels die de wervelkolom , die spierkrampen veroorzaakt in de omliggende zachte weefsel van de wervelkolom te verlaten.
Waarschuwing

Rugpijn is iets dat de meeste mensen voor lief nemen en af ​​en toe negeren , vanwege de frequentie in de algemene bevolking . Het is belangrijk om te onthouden , hoewel, dat alleen maar omdat er iets is gebruikelijk , dat maakt het niet normaal. Chronische rugpijn veroorzaakt door de facetgewrichten is een waarschuwing dat er iets mis is structureel in het lichaam , waardoor meer belasting van deze gewrichten dan daar.
Behandeling
< p moeten zijn > De meest voorkomende vorm van behandeling voor pijn in de onderrug is chiropractie. Mobilisatie van de facetgewrichten vermindert vaak pijnsignalen naar het ruggenmerg , wat resulteert in verminderde pijn en toegenomen bewegingsbereik in de lumbale wervelkolom . Voor acute situaties kunnen NSAID's (niet - steroïdale anti - inflammatoire middelen ) worden voorgeschreven om pijn en ontsteking tijdelijk verminderen . Hoewel spieren spasmen veroorzaakt zelden verkeerde uitlijning van facet gewrichten veroorzaakt pijn , massage is een praktijk regelmatig gebruikt om dit aan te pakken .
Preventie /Solution

Preventieve zorg is vaak de beste lijn van verdediging tegen onderrug kwesties , zoals afleveringen die ooit gebeuren neiging om dichter bij elkaar te herhalen met meer ernst . Verschillende oefeningen waarbij de kern te versterken en onderrug worden vaak voorgeschreven om deze kansen te verminderen . De kern oefeningen die de wervelkolom het meest beschermen zijn buik planken en schoren . De lagere - back spierversterkende oefeningen die het meeste voordeel bieden zijn de " Superman" en "bird dog . "