De eerste behandeling meestal aanbevolen voor spinale decompressie is een uitgebreid trainingsprogramma. Decompressie oefeningen gebaseerd op uitbreiding zijn ontworpen om spinale zenuwen decomprimeren en druk en pijn te verlichten . De Consumer 's Guide to Spinal Decompressie website biedt een gratis boek te downloaden dat een therapeutische oefening regime en de mechanica van compressie van het ruggenmerg wordt uitgelegd .
Lasertherapie
Koude laser therapie heeft uitgegroeid tot een populaire modaliteit te helpen decomprimeren de wervelkolom . Lasertherapie activeert het lichaam de natuurlijke genezende krachten met licht energie en helpt om chronische pijn te bestrijden en genezing te bevorderen . Lasertherapie vormt geen gevaar , en is effectief bij het produceren van effectieve resultaten.
Acupunctuur
Acupunctuur is ontwikkeld in China duizenden jaren geleden , en in de afgelopen jaren , is populair in de westerse geneeskunde geworden . Acupunctuur werkt door het plaatsen van naalden in bepaalde punten in het lichaam . Terwijl acupunctuur wordt geacht een verschillende therapeutische effecten op het lichaam , wordt het primaire effect dat door regulering van het zenuwstelsel die endorfine produceert om pijn te verlichten . Het wordt ook verondersteld om de chemie van de hersenen dat delen van het centrale zenuwstelsel aantast veranderen .
Inversion Table
Gebruik van een inversie tabel gaat het omsnoeren van de patiënt op een massage tafel , dan is het omkeren van de tafel, zodat de wervelkolom van de patiënt uitgepakt . De tabel kan worden omgekeerd tot 90 graden , maar wordt vaak rond 45 graden voor het comfort van de patiënt . De tabel vergrendeld in de gewenste positie en zwaartekracht werkt met de wervelkolom decomprimeren . Deze behandeling verhoogt de bloedtoevoer naar de wervelkolom , verlicht spanning en vermindert pijn . Persoonlijke inversie tafels zijn beschikbaar voor thuisgebruik. Deze tafels zijn compact en vouw gemakkelijk voor opslag .
Decompressie Bench
Een decompressie bank werkt door het plaatsen van het lichaam op een 90/90 graden . De patiënt ligt gezicht naar beneden op de bank en buigt de bovenste helft van het lichaam naar de vloer , het creëren van de eerste hoek van 90 graden . De benen buigt vervolgens op de knieën , het creëren van de tweede hoek van 90 graden . Dit maakt het weer om met zwaartekracht en elimineert hyperextensie van de ruggengraat . De bank verhoogt de bloedstroom en vermindert terug vermoeidheid en stress .
Aanvullende modaliteiten
Een arts of chiropractor kan aan andere behandelingen om de wervelkolom te decomprimeren . Een harnas wordt soms gebruikt om druk zachtjes op de rug en verlichten compressie van het ruggenmerg en pijn . Het strekt zich ook de rugspieren en verbetert de bloedsomloop . Een arts of chiropractor kunt ook de patiënt op elektrische stimulatie , warmte therapie of ultrageluid proberen om te helpen bij het decomprimeren van de wervelkolom .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win