Sacrococcygeal gewrichtspijn optreedt waar het heiligbeen wervels in de wervelkolom aan te sluiten op het stuitbeen of staartbeen . Een aantal dingen kan deze pijn veroorzaken , waaronder stijfheid in het gewricht zelf , artritis , valt , stomp trauma en fusie van de botten als je ouder wordt . Als u last lage rugpijn die uitstraalt naar beneden de benen , kan je sacrococcygeal gewrichtspijn hebben . Identificatie

Sacrococcygeal gewrichtspijn is moeilijk te diagnosticeren . De symptomen zijn vergelijkbaar met die van een hernia of ischias pijn kan uitstralen langs de heupen en benen . Deze gezamenlijke pijn vaak als u gaat zitten of zet druk op je stuitje . U kan nodig zijn om een MRI uitgevoerd voor een juiste diagnose .
Home Remedies

Aanvankelijk rest is het belangrijk om pijn te verlichten en te voorkomen dat verdere verergering van de sacrococcygeal gewricht. Ijs en anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen en naproxen kunnen verminderen ontstekingen en pijn .
Medische Interventie

Er zijn een aantal behandelingen die een arts kan raden voor het regelen sacrococcygeal gewrichtspijn. Manipulatie van het stuitbeen via het rectum kan het staartbeen weer in een juiste positie in het gewricht te klikken. Ook kunnen steroïde injecties in aangrenzende spieren effectief te zijn .

Prolotherapy , een methode van het stimuleren van het lichaam om zichzelf te genezen , kan ook helpen genezen pijn door aanmoediging tot ontsteking in het gewricht. Dr Ross A. Hauser , een revalidatie- arts met 16 jaar ervaring in prolotherapy zegt , " de gelokaliseerde ontsteking veroorzaakt een wond helende cascade , leidt tot de afzetting van nieuw collageen . " Dit collageen krimpt en verscherpt het ligament om de pijn in de gewrichten te genezen .
Oefening

Voor of na een eventuele medische behandelingen , oefening kan helpen verlichten sacrococcygeal gewrichtspijn. Het gewricht wordt ondersteund door ligamenten aan de voorzijde , achter-en zijkant . Basic bekken bewegingen zoals het indrukken van de rug op de vloer of verwijderen van een of beide benen naar de borst kan de pijn verlichten . Stretching oefeningen stimuleren bloed aan de ligamenten . Lichte weerstand oefeningen kunnen versterken omliggende spieren aan de sacrococcygeal gezamenlijke steunen als het geneest .
Time Frame

Er is geen vaste termijn voor het overwinnen sacrococcygeal gewrichtspijn. Ligamenten in dit gewricht kan weken of zelfs maanden om volledig te herstellen nemen . In sommige gevallen , medische procedures of chirurgie nodig . Mensen die meer pro-actief in hun behandelingen hebben een betere kans van genezing sneller .