Steven Hefferon , een erkende fysiotherapie assistent , massage therapeut en chiropractie manipulatieve therapeut , zegt dat inversie tabellen helpt met spinale decompressie , dat zich uitstrekt in feite uit de achterkant zodat hernia kan terug zijn plaats te schuiven . Hefferon , die zeven jaar werkte als directeur van de National Capital Area Sportmassage Team , steunt de praktijk van spinale decompressie door middel van inversie tabellen . Inversion therapie verhoogt de hoeveelheid bloed en zuurstof stroomt in het gebied , die helpt om overdruk te verwijderen op de zenuwen . Zoals bij elke vorm van medische behandeling , inversie tafels hebben hun ups en downs . Pro: Inversion Tables verlichten rugpijn

Wanneer een patiënt zich in de omgekeerde positie op de tafel , de zwaartekracht naar beneden trekt op zijn hoofd , schouders en andere delen van zijn bovenlichaam . Volgens Hefferon , de inversie gebruikt de zwaartekracht om de wervels voorzichtig uit elkaar te trekken , waardoor er ruimte voor delen van de wervelkolom die zijn verschoven uit plaats om terug te schuiven waar ze thuishoren. Inverse veroorzaakt ook zwaartekracht te trekken in de tegengestelde richting van ons lichaam wordt gebruikt , die tijdelijk overdruk van zenuwen die algemeen gebukt verwijdert . Beide effecten helpen pijn en ongemak bij de patiënt te verlichten .

Een studie aangehaald op De Healthy Back Institute 's Web site, die biedt aanbevelingen uit Hefferon en andere fysiotherapie deskundigen , stelt dat van 175 mensen die niet konden werken wegens rugpijn resulteerde in 155 van hen weer aan het werk na slechts acht inversie tafel behandelingen
Con : . Hoe kan dat Comfortabele

Een van de grootste klachten over inversie
? tabellen is gewoon hoe ongemakkelijk ze zijn te gebruiken . Sommige beginnende gebruikers en particulieren zonder veel ervaring met inversie tabellen ervaring duizeligheid en desoriëntatie van bloed naar het hoofd . Veel van deze tabellen riemen om de patiënt veilig te stellen . Toch kunnen deze riemen schuren of irritatie veroorzaken . Degenen die lijden aan bepaalde angsten , zoals hoogtevrees , kan ook moeite hebben veilige gevoel op de tafel
Pro : . Inversion tabellen kunnen andere positieve bijwerkingen

Studies van The Healthy back Institute blijkt dat de bloedstroom steeg in het bovenlichaam andere positieve effecten, in aanvulling op het verlichten van pijn in de rug kan hebben . Verhoogde bloed -en zuurstoftoevoer naar de hersenen kan stress en leiden tot betere cognitieve processen . Omdat deze tabellen werken met de zwaartekracht en niet tegen haar, kunnen ze de bloedsomloop te verbeteren door het hele lichaam . De tabellen uitstrekken spieren, die kan voelen als een ontspannende massage
Con : . Verhoogde bloedtoevoer Kan een slechte zaak

De consensus onder experts is dat patiënten moeten altijd hun arts raadplegen voordat u begint een regime van inversie therapie . Studies van de Chicago College of holistische geneeskunde gevonden verhoogde bloeddruk lezingen bij patiënten die inversie tabellen evenals extra druk achter de ogen . De artsen aanbevolen dat patiënten met glaucoom , hypertensie , hartfalen of andere vormen van hart-en vaatziekten en mensen boven de leeftijd van 55 jaar hun artsen over de risico's te raadplegen voordat het beoefenen inversie therapie
Pro : . Inversion Tables Don 't Betrek Geneeskunde

Hoewel veel patiënten nemen spierverslappers of pijnstillers om hun inversie tafel met bijbetaling , anderen genieten van deze behandeling, omdat het verlicht de pijn zonder dure en potentieel schadelijke medicijnen . Deze behandeling is echt alle natuurlijke , en omvat niet het grootste deel van de negatieve bijwerkingen die kunnen komen met pijnstillers en andere medicijnen .