Als u last extreme bil en been pijn , je kan piriformis syndroom hebben . De piriformis spier is een kleine spier in het onderste deel van de wervelkolom en bil uw been naar buiten draait . De heupzenuw loopt dicht bij deze spier . Als aangedraaid , kan de piriformis spier druk op de heupzenuw en veroorzaken pijn in je been en billen . Symptomen
Zittend of staand voor langere tijd kan symtpoms van piriformis syndroom verergeren .

Symptomen voor piriformis syndroom zijn pijn in de bil gebied , tederheid in bepaalde gebieden van je been , en verminderde flexibiliteit in het heupgewricht . Deze symptomen lijken te verergeren wanneer u zitten of staan ​​voor lange tijd .
Risicofactoren

Sommige leden van de bevolking , hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen piriformis syndroom . De lijst omvat volwassenen van middelbare leeftijd , mensen met een sedentaire levensstijl , zwangere vrouwen , lopers , en diabetici.
Oorzaken
Zwangerschap kan soms leiden piriformis syndroom.

onderrug aandoeningen zoals degeneratieve discopathie ( DDD ) , of een uitpuilende schijf kan piriformis veroorzaken . Zwangerschap is een andere aandoening te overwegen . Het overtollige gewicht opgedaan tijdens de zwangerschap kan leiden tot druk op de wervelkolom , triggering pijn . Hoewel zeer ongebruikelijk , spinale tumoren en infecties van de zenuw kan comprimeren en ongemak veroorzaken ook.
Preventie
Yoga kan versterken de piriformis spier , providng enige verlichting .

Breng warmte aan de pijnlijke spieren . Versterken van de spieren met stretching oefeningen zoals yoga. Het toepassen van massage technieken kan nuttig zijn ook.
Behandelingen
Acupunctuur is een alternatieve behandeling voor piriformis syndroom.

Historisch piriformis is voornamelijk behandeld met bedrust . In andere gevallen wordt pijnbestrijding behandeld met niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen of chirurgie . Alternatieve behandelingen zijn onder meer yoga , biofeedback , en acupunctuur .