Rugklachten zijn een van de meest voorkomende lichamelijke klachten in de VS vandaag . Ze kunnen worden veroorzaakt door verwonding en psychische problemen . Over-the -counter of OTC , kunnen medicijnen helpen , zo kan oefenen en andere therapieën . Oorzaken

Volgens Dr Larry Altshuler in zijn boek " Balanced Healing , " rugpijn kan worden veroorzaakt door verwonding , het gebrek aan beweging , slechte houding en het gebruik van trilgereedschap . Andere oorzaken kunnen psychologische , zoals stress en depressie.
Over the Counter Geneeskunde
NSAID Ibuprofen

Om de pijn te verlichten en verminderen ontstekingen , Dr Altshuler beveelt pijnstillers zoals Tylenol ( paracetamol ) . Hij adviseert ook OTC -steroïde anti- inflammatoire middelen ( NSAID's) zoals Advil , Aleve en Ibuprofen .
Voorgeschreven Oefening

Voor acute pijn in de rug , formele oefeningen zijn vaak voorgeschreven en kan helpen bij sommige patiënten . Voor chronische pijn in de rug , is oefening voorgeschreven voor zowel de preventie en behandeling ; het stimuleert de aanmaak van natuurlijke pijnstillers van de hersenen.
complementaire en alternatieve therapieën

Volgens de Mayo Clinic, zullen de meeste pijn in de rug te verbeteren met een paar weken van thuis behandelingen . Andere therapieën die ook kunnen helpen omvatten acupunctuur , massage , hydrotherapie , hypnose , geleide fantasie , muziek therapie en chiropractie manipulatie .
Beyond Basic Home Care

Wanneer OTC-geneesmiddelen en andere therapieën niet werken, kan uw arts andere behandelingen uitleggen . Deze omvatten voorgeschreven medicatie , cortisone -injecties , elektrische stimulatie , geneesmiddelen voor depressie en chirurgie .